脑袋一直在想东西怎么办?答:当自己的新习惯取代了旧习惯之后,您的问题也就随之解决了。其次,在强迫思维出现时,不能紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!” 也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样——顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把...
我经常幻想,也控制不住,请问这该怎么办?答:个医生能完全看好心理毛病,关键还要靠自己的心去调节,心病心医,这点我最了解,不然我这个曾今有自杀念头的人,这会也不会在这来帮助他人了,每当我帮助一个人,我就觉得快乐和轻松,这就是觉悟,这就是心病自己用心去医.推荐你去听下海涛法师视频讲座,你会觉悟的,在土豆网可以找到他的视频,放心绝对是健康网,去...