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我要食谱
我要
家常菜
菜谱
视频时间 00:43
我需要一份营养
食谱
视频时间 00:29
给我一星期晚餐的
食谱
视频时间 00:56
我要食谱
、简单容易做、又好吃的
答:
1 白菜炒木耳,适合冬天吃的,切白菜一定要用片,烧油,放葱姜蒜虾皮爆锅,然后下白菜和木耳,翻炒,放调料:盐、花椒面、酱油、醋少许,糖少许。鸡精或味素.假如爆锅时不放蒜,那就快出锅时放些蒜末吧!北方冬天的白菜便宜,而且白菜和木耳的营养价值都很高哦。 2 炒红萝卜丝,红萝卜去皮切丝...
可不可以帮我制定一个大学生的营养
食谱
,要少而精的???谢谢
答:
食谱
一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)。晚餐:馒头(面粉150克)、百合虾(虾仁50克、胡萝卜25克、柿子椒25克、植物油5克、...
我要
一份健康营养的一周
食谱
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一套一日三餐健康
食谱
:星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。 晚餐:干煸豆角、...
帮我制定一份每天
菜谱
答:
8.苦瓜蚝干肉片汤:蚝干下油炒香,加入苦瓜炒一小会,加入水,一直熬煮,苦瓜要很软,蚝干的味道也要出来,然后加入放生粉拌好的肉,肉熟了也就差不多了,肉煮久了难吃。(也可以加入海蛏)9.海蛎面线汤(也可以当主食哦):买海蛎,洗净,加味道和生粉搅拌备用。买些蒜苗,不是蒜头哦,切成蒜...
我要
提问 - 学校食堂
菜谱大全
视频时间 00:52
我的养家日记30个
食谱
怎么得
答:
我的养家日记30个
食谱
如下:1、早餐:燕麦粥,营养丰富,易于消化。2、午餐:鸡胸肉沙拉,低脂高蛋白,健康又美味。3、晚餐:番茄炒蛋,简单易做,营养丰富。4、零食:坚果,如杏仁、核桃等,富含蛋白质和不饱和脂肪酸。5、水果:苹果、香蕉、橙子等,富含维生素和矿物质。6、饮品:绿茶,抗氧化,有...
谁能帮我写一份一周的家庭
菜谱
,要营养合理搭配
答:
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二 早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳 中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤。晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。星期三 早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)中餐:馒头、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤。晚餐:炒面、清炒菠菜、...
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