戒烟多久才算成功了呢?答:戒烟的2~3天后,可能会出现戒断反应,表现为烦躁,焦虑等。 请坚持住,几周后就会完全消退。 大多数吸烟者在成功戒烟前会尝试3次才能成功。不要放弃。 即使您已经是一个终生的烟民,戒烟永远都不晚。 停止吸烟20分钟,血压心跳频率恢复正常,感觉手脚发凉,其实是恢复到正常体温! 停止吸烟2小时,喜怒无常,困倦,情绪紧张...
本人正在戒烟,现在第三天了,第一天一根都没抽,第二天坚持到晚上十答:相反,只要戒烟成功,你就可以收获许多。你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易,而且是一种享受,因为这次你使用的是轻松戒烟法!你只需要遵照下面的指示:1、现在就郑重宣誓,真心决定戒烟。2、点起你的最后一支烟,把污浊的毒气深深吸烟肺部,问自己这样究竟是不是享受。3、熄灭这支烟的时候,不要想“...