11问答网
所有问题
当前搜索:
戒烟最狠的方法是什么
求
戒烟
好
方法
,烟隐很大,急急急!!!
答:
3.萝卜丝戒烟
将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吃后吸烟就会觉得淡而无味,不想吸烟,慢慢达到戒烟目的。4.
槟榔戒烟
在槟榔中心钻一个小洞,滴入烟筒,浸入淘米水中泡4天,取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。
怎么能快速戒掉烟瘾?
答:
【调节呼吸+增强体质运动法】:当想吸烟是可以通过调节自己的呼吸来抑制住
,具体方法是:用鼻腔深缓均匀的吸气后停留5秒中,在缓缓吐气,连续做5次,这样效果也不错。日积月累的加强体质锻炼,多跑步,增强心肺功能,最后通过机体慢慢淡化体内的烟毒,还原一个健康的自己。总结:
成功的戒烟=要用心
(强烈...
如何才能真正把烟戒掉?
答:
2.替代习惯:每次想要吸烟时
,可以用糖果或者爱吃的零食代替。或者在想吸烟时,用筷子模拟吸烟的动作,来代替吸烟。3.
转移注意力
:戒烟期间如果想吸烟,可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。4.
自我奖励
:可以将戒烟省下的钱存起来,或者用于其他有意义的事物上,作为...
说说你是怎么
戒烟的
?
答:
戒烟的人各有高招,
有的人会用小零食来代替烟,慢慢的在心理上去克服戒烟
,也有的人会让自己变得更自律去戒烟或者用药物来克制自己戒烟,我觉得这些都不是最有效果的。古话说纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。你只用这些无关痛痒的点子戒烟或者听别人的口号戒烟,效果是真不咋样,自律性强的人还好,...
我想
戒烟
,可每次都忍不住想抽,有
什么
非常有效
的办法
吗?
答:
方法一:可用戒烟牙膏去除烟渍,戒除烟瘾。 方法二:
戒烟最
难熬的前5天之七项
戒烟方法
(l)两餐之间喝6-1.8杯水,促使尼古丁排出体外。 (2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕 (3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。 (4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。 (...
戒烟偏方,有
什么戒烟
小偏方?十一种小偏方,保证让你把烟戒掉
答:
戒烟
小偏方戒烟偏方一、买南瓜藤250克,把它洗净切碎,再捣烂取汁,加红糖适量即可,用开水冲后当茶来饮。 戒烟偏方二、去买地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,然后加水500毫升,把它煎至250毫升,再把它放凉。在早晨的时候空腹一次饮下,即可开始你的戒烟旅程了。 戒烟偏方三、白萝卜,白醋,白糖,陈皮.
方法是
:把白箩卜...
如何才能把烟戒掉?
答:
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。(二): 如何度过
戒烟最
难熬的前5天?提供以下七项
戒烟方法
(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。...
治男人抽烟
最狠的方法
答:
治男人抽烟最狠的方法有
转移注意力
、把抽烟的工具扔掉、使用替代法戒烟、吃零食戒烟法、喝水戒烟。一、转移注意力 如果男人在平时兴趣爱好多了,那么抽烟的机会少了,也就更容易把烟戒掉了,比如可以通过游泳,踢球等运动来把烟戒掉,这些运动能够让男人身体动起来,让紧张不安的神经镇静下来,而且还能帮助...
怎么样才能让烟瘾特别大的人戒掉烟啊
答:
戒过烟的人都说戒烟难,虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴,但心里堵得慌,总想抽最后一支,结果完不成戒烟计划。下面就教你
戒烟的
一些趣味
方法
。1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,...
决定
戒烟是
一根不吸好,还是慢慢减少好?
答:
随着大众健康意识的提高,许多长期吸烟人士决定戒烟以保障自己和周围人的健康。但也有很多人担心是不是一下子完全戒断反而会有损健康?
戒烟是
断然戒掉一根不吸还是逐步减少为好?
戒烟的方法
目前最主要的
戒烟方法
主要分两类:直接戒断法和逐渐减量法。1、直接戒断法:从决定戒烟的那一截点开始,一根不吸...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
最狠最快的戒烟方法
最好最快的戒烟方法
用什么方法戒烟最好有效
怎么样才能戒烟,最实用的方法
怎么戒烟才是最有效的办法
有没有戒烟最好的方法
见效最快的戒烟方法
最简单的戒烟方法
戒烟什么办法最好