11问答网
所有问题
当前搜索:
戒烟要多久才能戒掉
连续
多长时间
不抽烟才算是把烟
戒掉
了?
答:
起码是一年 戒烟方法
对于吸烟成瘾的人,戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时,一定要深思熟虑,切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则,强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后,你可能重新吸烟,并得出“我这辈子是戒不掉烟的”结论。这也是有的人多次戒烟、多次失败...
需要多长时间能戒掉
烟
答:
通常我们认为三四个月可以戒掉烟瘾
。
戒烟后半年及以上
不吸烟且不会感到紧张焦虑,那就是完全戒掉了吸烟习惯。大量研究证据表明,戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害。任何人在任何年龄戒烟均可获益。目前已有能够明显提高长期戒烟率的有效治疗方法,包括戒烟的简短建议、药物治疗、戒烟咨询及戒烟热线。
如果我有10年烟龄,
需要
不抽
多久才能
完全
戒掉
?
答:
如果想戒烟就马上停止抽烟~~ 一根都不抽
熬过最开始的一个星期就算大工告成了~~可你要想想有些时候自己很郁闷伤心或者压力很大的时候想抽跟烟~~缓解一下脾气不好的时候抽一根烟立刻能放松~~真正想戒烟就要改掉以前在沮丧时吸烟的习惯 挺艰难的~~戒烟最开始的一个星期最关键!!烟不可能因为减量而戒掉...
戒烟多久
不再想抽烟,本人烟龄10年,一天一包,现在想戒烟,求高人给点建...
答:
戒烟得下决心,
戒烟的半年时间才能完全戒掉
,戒烟两三个月烟瘾还会犯的,戒烟期间千万别喝酒,喝了酒之后会更想抽烟,戒烟时少和抽烟的朋友一起,因为尼古丁还残留在体内,得需要半年以上才能真正排除,否则回头抽的更多
多久
不抽烟,才算基本
戒烟
成功?熬过这2个阶段的人,值得恭喜
答:
多久
不抽烟,才算基本
戒烟
成功?熬过这2个阶段的人,值得恭喜一般来说,戒断反应会在戒烟开始后几个小时内出现,直到14天左右达到高峰,然后戒烟的痛苦才会逐渐渐减轻。所以保险起见,至少
需要
停止吸烟3个月
才能
算戒烟
多久
不吸烟,
才
算
戒烟
了?
答:
从生理烟瘾上讲,
戒烟
半年再大烟瘾的老烟枪也已经
戒除
烟瘾了。因此,戒烟门诊的医生一般会认为,戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者,只有持戒满一年
才能
算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环,只有经此完全循环之后,戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦:小睡...
多久
不抽烟
才
算
戒烟
成功?
答:
从生理烟瘾上讲,
戒烟
半年再大烟瘾的老烟枪也已经
戒除
烟瘾了。因此,戒烟门诊的医生一般会认为,戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者,只有持戒满一年
才能
算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环,只有经此完全循环之后,戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦:小睡...
一个有毅力人
戒烟需要多长时间
?
答:
我们认为最好的
戒烟
方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服
几天
,不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您
可以戒
得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。戒烟以后,最难受的是头三天,但经过五天以后,大多数的...
坚持
多久
不吸烟
才能
把烟
戒掉
?
答:
差不多一个月,因为人养成习惯的时间是21天。仅仅
戒烟
一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
两年烟龄,
需要多久
不抽烟
才能
完全
戒掉
答:
一开始的确不习惯,烟瘾发作起来那感觉干什么也不舒服,想抽的时候拿根筷子叼着吧。1星期你就
可以
不怎么
需要
烟了,如果2个星期不抽看到烟也不会想抽了,不过这个时间因人而异,我同学当初就戒了2星期,就
戒掉
了。。
戒烟
的时候千万别忍不住抽上一口或者一根,不然就白费力气了,要么就抽,要么就一根...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
戒烟最快需要多长时间能戒掉
女性戒烟需要多久
真心戒烟需要多久
一个人戒烟需要多长时间
戒烟多久才算成功
大部分戒烟不超过15天
戒烟要几天才不会那么难受
戒烟多长时间烟瘾才会消失
多长时间才能戒烟