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打沙包需要带拳套吗
打沙袋
要带拳套吗
答:
可以戴专门的打沙袋手套
如果是国术,确实有些打沙袋强调不戴手套的,有些武术教练不鼓励打沙袋,认为那个容易养成拙力,会用打手靶来替代;如果是参加比赛的格斗流派比如散打拳击什么的,练习时戴着拳套要比不戴拳套效果好千百倍,打沙袋是为了体验全力击打的力量释放,从而增进力量的强化,不是为了锻炼...
打沙袋带不
带拳击手套
答:
可带可不带...不
带拳套打沙包
,如果沙包太硬的话,那你会养成"留力"的习惯,这对爆发力是有影响的...但是带了拳套,相对于拳头的硬度来说就起不到很好的效果了...我个人觉得打沙包不
带拳套要
好一点,只要不是硬得跟石头似的,直接用手打就行了,刚开始很疼这很正常,但是坚持一段时间后手打出茧了...
打沙包
戴
拳套
会不会比较好
答:
戴了不伤手皮,不会感染
。不戴的话拳头会更硬,而且练的效果会更好,拳头更快长出老茧。
打沙包
是
带拳套
好还是不带?
答:
带上最好,还要缠上护手绷带
,这样可以很好的保护好你的手腕和手指感觉 避免损伤!
...没有人和我打拳击实战,我就是
打沙包
,有没有必要再买个
拳击手套
...
答:
很有必要
,即使是专业运动员,也不会裸手进行打沙袋的训练,基本的运动防护是十分必要的。人的手部关节是脆弱的,天生并不适合碰撞承重,用力击打硬物很容易受伤,即使是训练有素的拳手,在防护不到位的情况下出拳手也很容易受伤,这就是医学上著名的“拳击手骨折”(Boxer's Fracture)。有很多搏击...
打沙包
是
带拳套
好还是不带?
答:
可以不
用拳套
,如果你以前没有打过沙袋的话,可以用绷带,缠住拳头和手腕,这样打一两个星期适应过后就可以不用绷带!光拳头打 我以前打沙袋的时候,就是D
打沙包
为什么要缠绷带还要
带拳套
?打沙包不是手越痛以后爆发力就越大...
答:
像劈砖这样,很多劈硬物的练久了都有点这样,至于说为什么别的人变形没这么夸张,主要是没他这么狠这么急,一般来说是一点一点,等长好了长硬了再循序渐进,有些人是练的时候太着急,没等长好就上硬度死砸,伤叠伤最后长成这样,不过效果确实没的说。。。该
带拳套
还是
要带
,身体是自己的 ...
打沙袋戴
拳套
好还是不戴的好?
答:
不带好 因为这样可以锻炼你的手上搏击能力
打拳击
沙包
一般
带拳套
好还是绑绷带好
答:
可以戴专门的打沙袋
手套
如果是国术,确实有些打沙袋强调不戴手套的,有些戴
拳套
只能护腕。别的不护 我觉得 刚刚开始
需要带
。打几天,脱下就f
问高手:
打沙包
是
用
半指
拳套
好还是正规的打拳击全包
答:
轻沙袋用薄的沙袋拳套,重沙袋
用拳击手套
,半指保护性不够不建议拿来打沙袋,最好是绑手+拳套,比较安全
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