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打球把腰闪了要多久恢复
打球
时落地时
腰闪了
怎么办
答:
轻微的闪腰,
只要休息个1—2天均可以自动痊愈
。但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医(整形外科)。此外,不单是筋肉疼痛,椎间盘突出也可能引起腰痛,所以腰痛时还是应到医院检查。往医院时,尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他去医院。1.休息:静卧硬板床,腰两侧用枕头...
我有点肾虚(也可能引起腰痛)前段时间
打篮球把腰闪
到了,感觉骨头好痛...
答:
打篮球闪到了腰,实际上就是肌肉拉伤,这种情况如果不是很严重的话,
会在一周左右得到恢复
,但需要注意的是,最初扭伤时,不能采取按摩的形式,而是考虑冷敷,让里面的毛细血管出血收缩后达到消除内部红肿的目的。如果局部没有红肿,应尽快去拍摄X光片,排除骨骼方面的问题。如果是骨头有问题,那你就有...
打篮球把腰
扭伤了怎么办?
答:
打篮球把腰
扭伤可以通过以下方式缓解:看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。扭了腰怎么办?立即选择木板床平躺休息是其一,扭伤24小时内局部冷敷为其二,24小时后,则可自我治疗。按摩法:俯卧,家人用双手手掌在脊柱两旁,从上往下,边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后...
打篮球
闪腰后,引起背部不适。吃中华跌打丸喷云南白药喷雾剂后好转,基本...
答:
回答:病情分析: 你的情况是考虑腰肌劳损的,
这种劳损多是需要4-6周恢复的
,所以暂时不适合剧烈的运动是需要继续休息的,不影响平时的生活但是避免长期站立行走等导致劳损 意见建议: 局部的痉挛是因为局部的经脉气血不通的所以是需要考虑继续局部按摩理疗治疗改善,平时注意局部保暖的尽量是睡硬板床的
打篮球腰
扭伤了怎么处理
答:
打篮球腰
扭伤
了多久
能好
恢复
时间的长短主要看
腰部
扭伤的情况,轻者十天半个月就可以恢复,重者可能需要好几个月,甚至更长的时间恢复。建议去医院检查治疗。一般情况下,如果单纯只是扭伤休息个半个月就好了,属于韧带拉伤。如果腰部软组织受损了,估计得养一个月吧。因为腰牵动身体的所有部位,所以最难...
打球腰闪
着了 怎么护理
答:
受伤后,不能剧烈活动。24小时后可以少量放松性的活动(
恢复
得快)。年轻时,一般3天能初步恢复(没有疼痛的感觉),5天后可以正常运动。注意自我保护不要再次扭伤,短期内再次扭伤容易造成习惯性扭伤。保持20天以上的保护,基本可以恢复正常了。切忌,受伤后立刻使用药物,那是迫不得已解除暂时疼痛的方法...
打篮球腰扭伤了怎么办?
打篮球腰闪了
怎么办?怎么避免打篮球扭伤腰?
答:
打篮球
扭腰
要多久
?按照一般情况,大约2周到1个月会逐渐好转。建议你前期注意卧床,后期注意锻炼。但每个人病情的严重程度不同,不同年龄段的
恢复
能力也不同。
腰
扭伤急性期,关键是休息,避免剧烈运动加重损伤,睡硬板床,避免着凉。云南白药喷雾外用,每日三次。也建议用接骨散外敷。打篮球怎么避免扭伤腰...
打篮球
的时候我
把腰
扭伤了,要保养
多久
才能养好啊
答:
我的腰部症状和你差不多,前因是
打球
被人从空中拽下来,第二天打球上篮幅度大
腰闪了
一下,养了半年。这种症状建议买个腰宝,就怕受凉,凉一下会疼好
几天
,其次注意不要长时间坐着或站着,而且闪过后打球就不能再像以前一样大幅度上篮伸展了,有条件的话找个专业的地方按摩一下,我上学期间养了两...
打篮球
··急停跳投,进了以后,
腰闪了
。怎么办?
答:
听过这句话吗?女人的脸,男人的
腰
,伤不起啊!腰伤是很不好
恢复
的,我那次
打球
,腰伤了将近一个月!别
打篮球了
,都休息休息!
打球
闪到
腰了
答:
你放心吧。2,建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动。篮球也不能打。以后好了还可以继续打。3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日
恢复
。
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