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打球膝盖突然痛
打篮球膝盖疼
是怎么回事
答:
对于打篮球以后出现的膝关节疼痛,
主要是过度牵拉、磨损所引起的
。
因为在打篮球的过程中,经常性的跑跳
,很容易导致膝关节周围的韧带及内部交叉韧带,反复受到牵拉,并且会导致膝关节内部的半月板、软骨过度的挤压、摩擦,就会引起有膝关节部位的酸胀、疼痛。磨损严重了以后,还会导致膝关节部位的肿胀、疼痛...
打篮球膝盖
下面痛是什么原因导致的
答:
打篮球运动的时候膝关节下面疼痛、不舒服,
可能是韧带拉伤,也可能是半月板损伤,或者是其他的问题导致疼痛
。
需要及时到医院找骨科医生面诊一下
,医生结合查体初步的分析。如果是局部的软组织损伤疼痛,
需要休息,可以适当的使用膏药比如消痛贴膏
,另外就是可以选择喷洒一些肿痛气雾剂有助于恢复。如果考虑是...
每次打完篮球,
膝盖
有点疼,如何缓解和恢复?
答:
1、注意休息,尽量避免剧烈运动,可以做做理疗,热敷烤电促进恢复
。2、如果是单侧下肢的疼痛问题,
考虑有可能存在着肌肉筋膜炎
,可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善,同时也可以适当服用一些钙片。3、
可以用消痛贴
,也可以用微波热疗,针灸,中药等方法的,平时要注意饮食护理进高蛋白,高热量,易消化的食...
打球
时候
膝盖疼痛
如何解决
答:
1、不进行热身
很多人没有热身的习惯,直接就上场打篮球,身体的各个关节韧带都没有活动开来,会使得
膝关节韧带肌肉拉伤,从而引起膝盖疼痛
。2、
缺乏运动锻炼
平时根本不进行锻炼,突然进行一场强度比较大的篮球比赛,
膝盖肌肉一下子负荷过重,无法适应
,就会产生膝盖疼痛的不适感。3、
用力过猛导致
在打篮球时,...
每打一次篮球过后
膝盖
就会痛,该怎么在
打球
时保护膝盖?
答:
在
打篮球
的时候,如果想要更好的保护膝盖,首先要做的就是保持良好的身材,合理饮食。对于很多中年人来说,基本上一到中年,身体很容易出现发福。一旦身体太过于肥胖,在打篮球的时候,不仅对速度和弹跳造成了一定的影响,就连膝盖所承受的负担都会增加,时间一长,难免就会出现
膝盖疼痛
的情况。所以说,在...
打球膝盖疼
是怎么回事?
答:
1、
打球膝盖疼
原因(1)没有充分的热身打球运动之前,没有进行充分的热身,而像在篮球、羽毛球、网球等运动中,都是需要不断的奔跑、移位的。没有做好热身运动,身体关节韧带都没有活动开来,容易使得膝关节因
突然
进行剧烈的运动而受伤
疼痛
。(2)运动量大导致的在打球运动中,像篮球、羽毛球、网球等都是...
打篮球膝盖
下面痛是怎么回事
答:
大部分考虑是慢性损伤,如果经常痛也考虑是慢性损伤。比如跳跃膝,病人经常
打篮球
的时候,跳跃过程中可能会引起髌韧带和骨头交接地方出现慢性劳损,是运动损伤的一种。但打篮球也是一种运动,通过查体判断是不是髌韧带在抗阻力甚至
膝关节
运动时候有压痛,或者通过磁共振检查看看是不是在肌腱和骨头交接地方有...
为什么我每次
打球膝盖
就会痛?
答:
这可以说是篮球的职业病。应该是
膝盖
伤了,我也有这样的毛病,在
打球
前没有把膝盖部位活动开,跳起后落地时冲力过大,造成膝盖的负荷长期积累的结果。严重的还可能造成膝盖内部的积水。如果不是很严重的
疼痛
话就停
打篮球
一段时间,可能有所帮助。严重的话(连走路都疼)就手术吧~~~以后记着先热身 ...
打篮球膝盖疼
如何护理
答:
打篮球膝盖痛
护理 方法 第一、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。第二、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。(注意:这里...
这一年喜欢
打篮球
,最近
膝盖疼
。疼的原因是
突然
加速就会疼。求解_百度...
答:
造成
突然
性
膝盖疼
的原因是什么 有红肿的现象吗?要是有的话就是关节炎!我也和你一样的情况,我去看医生,说叫我先贴几天膏药再说,我建议还是去拍个片子!~~最近
打篮球
比较猛 膝盖老疼 老是脚力运动就会这样,我也是热爱打篮球的人,现在跟你一样,
打球
时激动~什么都忘记了疼也不知道,当你打完...
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