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打篮球时膝盖疼是怎么回事
打篮球膝盖痛怎么
办 歇了大概十天后又开始打 头两天没
什么
事 不久就开...
答:
最好还是休息,
你这是髌骨劳损啊
。而且应该刚开始不严重,打球要带护膝的。自学一下按摩很简单的手法就行。我有一本按摩书,学了以后啊还能给父母按按摩。还有就是平时要注意保暖啊。祝你早日摆脱痛痛的烦恼。髌骨软骨病
髌骨软骨病又称髌骨软化病
,其发生主要是由于膝关节在长期伸屈活动中,髌骨与股...
跑步膝关节没事,
咋
一
打篮球膝关节
就不舒服
了
,
怎么
办
答:
用力过猛导致 在打篮球时
,可能会因为想要接住传送的篮球,而用力过猛使得膝关节超出其能承受的负荷范围,从而使得
膝关节受伤引起疼痛
。
撞击
引起的 篮球运动是比较激烈的,特别是在比赛中,常常会出现有撞击的情况,
膝盖在运动中受到强烈的撞击遭受损伤
,也是会产生疼痛的情况。运动强度过大 打篮球运动强度...
打球时候膝盖疼痛
如何解决
答:
打篮球膝盖疼怎么回事
1、不进行热身
很多人没有热身的习惯,直接就上场打篮球,身体的各个关节韧带都没有活动开来,会使得
膝关节韧带肌肉拉伤,从而引起膝盖疼痛
。2、
缺乏运动锻炼
平时根本不进行锻炼,突然进行一场强度比较大的篮球比赛,
膝盖肌肉一下子负荷过重,无法适应
,就会产生膝盖疼痛的不适感。3、用力...
打篮球
脚腕和
膝盖疼
!
答:
这种情况就是你足部和膝盖受力过大造成的
,看样子不是骨头的问题,就是关节之间和足底受力太大造成的,如果你怀疑自己骨折了就去拍个片子(骨折的可能性不大)。另外就是需要静养,关节的伤也是非常不容易痊愈,一定要多休息一阵才可以。买双带zoom的鞋,减震会非常好。多多休息哦。休息一个月应该没...
经常
打篮球膝盖疼痛怎么
办?
答:
打篮球膝盖疼痛
,多是由于篮球运动过程中,不恰当的动作导致的膝关节周围的韧带、软组织、半月板损伤引起的疼痛。发生
膝盖疼痛后
,建议停止篮球运动,休息一段时间,必要
的时候
进行膝关节的核磁共振检查。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作,酌情局部理疗、热敷,按摩等。
打篮球膝盖疼
应该
怎么
护理
答:
打篮球时
,很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。打篮球是一种剧烈运动,包括很多起跳、下落、急转动作,这些动作的实施对于
膝盖
来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生
疼痛
症状。 打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球运动员扭...
我的半月板没事.但是
为什么
每次
打篮球
之后,
膝盖
那里痛的厉害.早上起来...
答:
你的问题如果确诊半月板没有损伤的话,那么现在出现
疼
的主要原因是关节面的软骨有损伤了,软骨、半月板损伤
后
自身很难修复的,在治疗上也比较难治,比骨折要难治,早期得不到及早正确的治疗,一般很难治愈。多数患者在剧烈活动后或关节扭伤后都不注重治疗(只是简单的擦一些消肿止痛药),认为只是一般的...
打篮球膝盖
很痛`到现在已经快一年了。这样是不是半月板损坏?
答:
呵呵·兄弟我和你一样问题,我是右腿碰撞
后
也出现
疼痛
,医生诊断后说是
膝关节
半月板轻度损伤,伴有外侧韧带拉伤,由于以上造成关节内部不稳定而出现磨损和疼痛,特别是运动后。医嘱如下:1:休息静养3各个月,期间做轻微运动,带组织恢复。2:长活血,比如水浴,热敷等,这个你懂得,呵呵 3:3个月后,...
打篮球
在水泥地打多
了
,
膝盖
有点痛,是骨子里面痛。
答:
运动不当,引起的
膝盖
髌腱炎,又称髌腱末端病。其主要表现膝盖半月板内侧及膝盖末端疼痛,蹲跳
时疼痛
,行走平路可不受影响,查体可及髌下深压痛,根据慢性髌腱炎的临床表现,一般分为四期:运动
后
出现疼痛;开始运动时出现疼痛,运动中疼痛消失,运动后出现疲劳和疼痛;运动时和平时均出现疼痛;髌腱撕裂...
打篮球
左
膝盖
老是
痛怎么
破?
答:
膝关节在反复屈伸、扭转时,关节面在不断地撞击、摩擦,时间长
了
就会形成磨损性损伤。髌骨,就是俗称的膝盖骨。有研究说,膝关节在半屈时,髌骨面上受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时,膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。调查显示,
膝关节疼痛
的人群中,有三分之一是由膑骨软化症...
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