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打篮球有必要穿护膝吗
打篮球
戴
护膝
的好处和坏处
答:
1、打篮球时戴护膝的好处:能够避免突破时膝盖撞击产生严重损伤、能够给予膝关节更强的支撑
,避免内外侧韧带损伤。2、打篮球时戴护膝的危害:没有伤痛的情况下使用护具会在一定程度上限制关节幅度,影响技术发挥;带有护具的关节处皮肤毛孔等被压缩,影响部分皮肤呼吸;如果长时间戴着护膝有得风湿的可能性特...
什么运动需要
用
到
护膝
答:
1、如果要打篮球,戴上护腕、护膝、护踝、护臂
;2、如果去踢足球,除了护膝、护踝以外,最好戴上护腿板,因为在足球运动中胫骨是最容易受伤的部位;3、如果是滑冰或滑旱冰,要戴上护膝,在系鞋带的时候,一定要全部系紧;4、年轻的朋友们喜欢一些极限运动,一定要戴上专业的护具,这样能有效的防止被...
打篮球穿
了紧身裤还要
穿护膝吗
答:
1. 打篮球时,建议不要穿着紧身裤,因为这样的裤子可能会限制活动,不便于快速移动和跳跃。2. 在打篮球时,
护膝是很有必要的
,它能保护膝盖,减少运动中可能出现的伤害。
打篮球有必要
戴
护膝
么?膝盖并没什么不妥
答:
有必要
,防止争抢篮板或者内线进攻时于对方球员相撞而保护膝盖的,非常有必要,如果你还想再篮球这条路上走得更远的话,要保护好你自己,尽量少的受伤~
打篮球
时有没
有必要带护膝
,进来看看吧
答:
如果本身膝盖没有伤的话就没有必要带
,一直带护膝打球反而容易使得膝关节变脆弱,从而更加容易受伤。不过如果本身有膝伤那建议带不要旧伤复发了
打篮球
时
护膝
是否真的
有用
?
答:
打篮球
的时候
护膝
是有一定的作用的,因为它毕竟是可以保护你的膝盖,而且打篮球的时候难免会受伤,打篮球是一项剧烈的运动,他需要你跑和跳,对于膝盖的损伤是十分严重的。当你戴上护膝的时候他可以适当的保护你的膝盖收到的损伤降到最小。
小孩子玩
篮球
需不需要购买防护用品?
答:
其实我觉得小孩子在玩
篮球
的时候,并不需要专门去购买一些防护用品,一般孩子在玩篮球的时候,只要给孩子套上
护膝
就可以了。如果给孩子
穿戴
太多的防护用品,反而会起到反的作用,因为孩子在奔跑的时候会觉得特别的笨重,甚至会因为这些防护用品而跌倒,到时候就得不偿失了。一般我们小孩在开始玩篮球的时候,...
打篮球
戴
护膝有用吗
答:
戴
护膝
肯定是
有用
的。护膝起到稳定膝关节的作用,可以减少膝关节过度动作,但是长时间佩戴会形成依赖性。建议您进行臀部肌群、下肢肌群锻炼,臀部肌群锻炼是为了减少膝盖压力,下肢肌群锻炼是为了增加膝关节稳定性。此外,您还需进行跳跃练习,如跳箱,但是需要保证起跳、落地姿势正确(学会用髋关节,膝盖不...
十五岁青少年
打篮球
戴
护膝
好还是紧身裤好?
答:
1. 十五岁的青少年在成长发育阶段,应避免穿着过于紧身的裤子,因为这样的衣物可能对儿童的正常发育产生不利影响。2. 在
打篮球
这项运动中,佩戴
护膝
是非常重要的,它能提供膝盖部位的保护,减少运动中的伤害风险。3. 同时,为了进一步保护关节,护腕也是一个好的选择,它可以为手腕提供额外的支撑和保护。
打篮球带
护具利大于弊,还是弊大于利?
答:
2、其他关节没有伤痛建议不要
带
护具;3、如果伤愈之后关节不稳定建议带护具;4、伤愈之后由于心理问题不敢放开动作害怕旧伤复发也可带护具,防止因心理问题影响动作技术发挥。所以,我认为
打篮球
戴护具没有绝对的利大于弊或者弊大于利,是根据需要和个人习惯而定的。不过我觉得绑护踝也可以,但是一定要先...
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