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打篮球要先从什么开始
初学者
打篮球
技巧
答:
1、要想打好篮球,
要先从锻炼协调性开始
,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
我想
打篮球要先
学哪个基本动作
答:
打篮球基础就是运球
,因此你需要快,幅度大,越低越好。找个超级巨星,看一下 你需要速度快,相互倒手,越快越好,后面就逐渐不看球,练手感 一只手练完,争取双手全面 速度保证了,就练幅度,越大越好,过人如麻
打篮球
的方法
答:
运球熟练后就学上篮,学习上篮之前应该先了解篮球的基本规则,然后再学习上篮
,上篮可以先从
正面上篮开始,首先运球进入禁区
,然后抱着篮球跑2步,第三步跳起在空中将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面等等。第三步:
投篮 投篮首先要有正确的投篮方式
,有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮,...
初学者
打篮球
的步骤
答:
1、学会运球
运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、学会3大步上篮
运球熟练后就学上篮
,学习上篮之前应该先了解篮球的基...
如何
打篮球
答:
1、要想打好篮球,
要先从锻炼协调性开始
,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,
就先学会跟篮球做朋友
,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、打篮球不...
新手
打篮球
的基本功
答:
篮球首先练习
运球
,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。2、投篮 保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是,右手五指张开托球,掌心不触...
打篮球
是从
运球开始
学,还是从投篮开始学?
答:
所有的篮球培训,基本都是从
运球
开始训练,因为运球是练习球感,从投篮开始练习是得不偿失的。只是说,随着运球练习不断加深,运球难度和练习方法是在不断增加的。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节...
新手学
打篮球
怎么打?
答:
1.首先要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼,锻炼自己的协调性。
2.学会运球
,当然保持对于球的感觉很重要,在没事儿的时候,常常自己拍球,运球,找球的手感,这样更加...
打篮球
基本动作一般
先从什么开始
。
答:
用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,顺
传球
飞行方向移动,顺势接球。防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位...
零基础的人,该如何学习
打篮球
?
答:
零根底学习打篮球,
要学会运球开端
。运球是打篮球的根底,运球练好了就有一定的根底了。学习运球能够找一定打球人比拟少的场地,先从原地运球不掉,再练习跑动运球,最后练习三步上篮带球!控球,这是个根本功,是篮球的根底,练好控球先做到三点,首先学会用伎俩拍球,然后用手指粘球,其次要学会绕...
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