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扔实心球伤到腰怎么办
在
扔实心球
的时候不小心把腰扭伤
了怎么办
答:
无大碍,所谓腰扭了,其实就是腰部肌肉在不正确的姿势下过度牵拉所致,
一般的放松休息就可以缓解,自我感觉比较严重的可以局部外贴止痛、活血膏药即可
。还有最严重的就不仅仅拉伤肌肉了,而是累及腰椎,会引起截瘫,
需要急诊抢救的
,你就扔个实心球,没事的,大可放心。
投
实心球腰
受伤
答:
可以用热水袋热敷一下
,试试看吧.擦一下红花油也可.如果比较严重,建议去医院 希望有所帮助.
刚刚上课
扔实心球
往后弯腰发力的时候
腰
响
了
两声,一个小时后一仰腰就疼...
答:
有可能是闪到腰了,
去校医院初步治疗,若剧烈疼痛请马上到正规医院内科拍片治疗
,祝康复。望采纳
扔
完
实心球
后感到向后弯
腰腰部
疼痛,本以为休息一会会好的,谁知疼
了
...
答:
拉伤了腰背的肌肉了,
注意休息,贴下药膏。或者上医院去做下刮痧拔罐治疗
。
被
实心球
砸
到腰
下面一点点,要紧伐?!
答:
应该没有啥问题,可能会红肿,开始用冰块冷敷,一天后热敷加上搽红花油,活血.若一周后症状未改善,就去看医生.祝你早日康复.
扔实心球
腰痛,
怎么办
答:
一是看医生,是否肌肉拉伤。二是注意放松和按摩。三是少运动多休息。考试时适当吃点药
我是个练体育的女生,身高174,
实心球扔
九米多,但是
扔了腰
很疼,大家有...
答:
很快的拧干 (如果觉得手烫的罩不住就把手放到冷水里 轻轻地经一下再去宁) 把热气腾腾帕子(也不要惹得太离谱就是
了
) 扑在痛的地方 如果觉得太烫就轻轻掀一下 然后就等它铺在上面 (覆被) 直到帕子不烫了 时将帕子放入热水中在拧干再铺上 直到那半桶烫水不烫为止 最好有俩到三个...
去年
扔实心球
闪
了腰
,现在经常腰痛,该
怎么办
?
答:
中医推拿或者热疗,自制的药酒也可缓解,一两花椒一两盐八两白酒,泡两天就可以用了,泡的时间越长越好,活血化瘀…倒在手上在腰上揉两分钟再拍打两分钟,皮肤微红发热即可
扔实心球腰部
拉伤,两三个还是疼痛,
怎么
治疗?
答:
你的 肌肉
损伤
演变成为慢性损伤,建议你就近求助 疼痛科 医生帮你系统的治疗。我们的方法是腰肌的固定保护、康复、中药、神经阻滞 、针灸、推拿、理疗相结合,疗程14周。
扔实心球
扔
到腰
痛,不是肌肉酸疼
答:
好的跌打药(外用)是一定要的,我劝你不要用西药.晚上侧身睡,每天至少一次热水澡.膏药可以缓解疼痛.最好去医院治疗一下.
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