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把情绪当成感受
情绪
是一种内心
感受
对不对?
答:
感觉
情绪
是内心
感受
的一种反射。当你的内心对一些事情产生抗拒的时候,就会出现情绪的低落。当你的内心非常喜悦时,所反射出来的情绪就会是兴奋的情绪。
情绪
与
感受
答:
情绪
由四个部分组成:
感受
、身体感觉、想法、行为;也就是说,情绪是一个动态的完整的体验过程。举个栗子。儿子的玩具被某小朋友抢了,他非常恼火(感受),他感到心跳加速、血液上冲(身体感觉),于是他想教训对方(想法),他冲过去把对方打了一顿(行为)。这就是一个完整的情绪体验。在沟通的过...
怎么做才能真正
感受
自己的
情绪
答:
面对
情绪
,光有前两步还尚且不够,因为情绪是一种能量,它总归是要被宣泄出来的。有的人会选择向外攻击伤害别人,有的人会向内压抑委屈自己,这都是不合理的方法。最好的方法是合理的表达,向外表达出你的情绪,让情绪流动起来。合理的表达要顾及自我的
感受
、他人的感受和环境情景的影响,如果这三个...
感受情绪
答:
一种是生气,负面。当我们在关系里,我们的需要得到了满足,我们就会
感受
到开心,高兴,轻松,快乐,喜悦,温暖。当我们在关系里,我们的需要没有得到满足,我们就会感受到生气,愤怒,焦虑,郁闷,沮丧,烦恼。如果我们的感受力越强,我们的
情绪
就越饱满,兴奋,幸福。如果我们的感受力很弱,我们情绪就会...
如何区分
情绪
和
感受
答:
情绪
是一个人的是情感是和外界联系的。可能我这么干巴巴的说,很多人都不能够理解,那么举个例子就很容易消化了吧。情绪体验是一种很私人的体验,比如我现在很生气,或者我现在很高兴,我现在很烦,我现在很懊恼。这些句子都有主语,但是没有宾语。也就是说,情绪是我怎么样怎么样,和外界无关。而...
什么叫
情绪
答:
感受
:人们体验到的主观感情(例如:在宠物死亡后,主人的身体和心理产生一系列反应,主观意识察觉到这些变化,把这些反应统称为“悲伤”)。表达:面部和声音变化表现出这个人的
情绪
,这是为了向周围的人传达情绪主体对一件事的看法和他的行动意向(例如:看到宠物死亡,主人紧皱眉头,嘴角向下,哭泣)。对情绪的表达既有人类共...
情绪
和感觉是同一个东西不?
答:
情绪
就是人根据自己以往的经验对现在所体会到的感觉进行的生理上的反应,包括:失望、高兴、抑郁等。情绪包括两部分,1,首先,关于产生此情绪的客观事物的以往经验(也就是此事物以往给你的持续性
感受
)2,此时此刻的感觉(包括实际的感受与幻想的感受)情绪具有一定的延续性,具有一定的持续性,而且还是...
他有哪些
情绪感受
?为什么有这样的情绪感受?他有怎样的内在心理需求?我 ...
答:
这种诉求其实是一个向外部寻找的讯号,也是人际关系中表达的一种方式。所以,
情绪
是我们表达情感和
感受
的一个通道,尤其是负面情绪的表达。所谓负面是指让我们产生不好的体验,比如恐惧,失望,沮丧,焦虑,愤怒,悲伤。开始觉察这些不愉快的感受,让自己与情绪最起码有一个非常好的连接。是动力还是奴隶 有...
情绪
是人对客观事物的什么体验及相应的行为反应
答:
情绪
是人对客观事物的主观体验和相应的行为反应。情绪可以理解为个体在面对特定情境或刺激时,内心产生的愉悦、悲伤、愤怒、恐惧等情感体验。这些情感体验不仅与个体的需要和情境相关,还反映了我们对外部世界的认知和理解。例如,当一个人获得了自己渴望的东西时,他可能会感到高兴或满足;相反,如果失去了...
先处理
情绪
,再处理事情——认识情绪这个底层操作系统
答:
我们后天学习的东西,都是理性,理性是把人往回拉的力量。但是驱动一个人的,其实是他的内在
感受
、他的
情绪
,那是他的底层操作系统。我们都会有情绪冲动的时候。你陷入爱情了,你被愤怒、被恐惧控制了,就好像手机系统崩溃了,所有的 App 全废了。例如“激情犯罪”...
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