如何看待抑郁症?答:抑郁症以情绪低落、没有高兴的体验,精力下降为主 ,逐渐抑郁的情绪会影响生活,整个人变得沉默寡言,不愿接触人,心烦焦虑,什么事情都做不下去,夜间睡眠差,白天没精神,对生活逐渐失去兴趣,甚至有自杀的想法。有些患者还会出现躯体不适感,觉得周身不适,浑身不舒服。抑郁症并不是一下子就变成这么重的,并不是所有的抑郁...
治疗抑郁症的5个小妙招。答:抑郁症的患者通常都在与人交流沟通方面很困难,自己画了一间房,锁上门,扔了钥匙。其实与人交往的功效大于任何药物治疗,情趣也是一种发泄当时,与让你快乐的人多沟通,多巴胺就会分泌多一点,就像吃了糖一样甜蜜。 3、不要思虑过重,简单点 抑郁的人通常心思比别人敏感,细腻,看问题也深刻一点,特别喜欢一些哲学性的问...