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投篮时手指怎么摆放
投篮时手指
要
怎么放
?
答:
1.双手持球基本同双手胸前传球
。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。2.投篮时,
先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出
,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚...
正确的
投篮
手型。
答:
投篮时,
两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出
,
两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出
。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。2.双手头上投篮:这种投篮出球点高,不...
投篮时手
应该
怎么放
?
答:
1.预备动作: 身体朝篮框方向
, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作:a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d...
投篮
到底用哪几个
手指
答:
3、投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。4、球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。蹬伸屈拨要柔和。中指食指控方向。
上篮
的时候手指
应该
怎么
动?
答:
投篮手五指自然分开
,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于同侧肩的前上方。2.两脚前后站立,距离以身体重心平稳为原则,投篮手同侧脚在前,两腿微屈,上体稍前倾,右臂屈肘,大臂近似于地面平行,前臂于大臂接近90度,...
篮球的正确
投篮
手势是
怎么样
的
答:
首先:1.
投篮手
(右手为例)的手掌自然张开,紧贴在球面,但要把掌心空出来,这和运球时是一样的。有一点要注意,虽然五个
手指
都是贴着的,但是主要用里的是食指和中指。我想你该知道是哪两根手指吧。所以,当你
投篮时
就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿。在练习中,你可以先找下篮球...
标准篮球
投篮
的手势是
怎么样
的
答:
1、首先
投篮
的准备动作投篮前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球
的时候
,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯就行。然后力量从...
投篮时
,左右
手
应
怎么放
?
答:
a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及
手指
, 同时向篮框方向拨球 f.左手扶球, 直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出 h.
投球
后, 右手臂自然向前上方直...
投篮
用哪几个
手指
拨指
答:
1.
投篮时
,手掌不应触球,而是要依靠食指、中指和无名指的协作。2. 确保手肘保持90度角,这个角度有助于控制投篮的弧度。3. 在投篮过程中,左手应正确扶持球,位置不当可能导致球体偏离轨迹。4. 球体偏离轨迹的一种可能是使用手掌发力,这会干扰对球的控制。5. 另一种偏离原因是左手扶持球的位置...
上篮
的时候手指
应该
怎么
动?
答:
1.
投篮手五指自然分开
,用手掌外缘和指跟以上部位拖住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间,肘关节自然下垂,置于同侧肩的前上方。2. 两脚前后站立,距离以身体重心平稳为原则,投篮手同侧脚在前,两腿微屈,上体稍前倾,右臂屈肘,大臂近似于地面平行,前臂于大臂接近90...
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