11问答网
所有问题
当前搜索:
排泄功能差吃什么好
便秘
吃什么
快速通便?
答:
2、西红柿:西红柿里的果囊对肠道有很好的蠕动作用
,也是营养专家公认的排毒好帮手。西红柿里的维生素和茄红素对美白有很好的效果,多吃对皮肤好。3、
大白菜
:大白菜水分含量高,而且所含营养物质丰富,性质偏凉,有滑泄清利之力,适宜改善便秘。4、红薯:红薯削去外皮后洗净切成小块。把切好的红薯放入...
吃什么
有利于排便???
答:
1、喝药店里购买的一些清肠胃的茶
这类清理肠胃茶,刺激性小,是比较有利于排便的,一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝,容易形成依赖性。2、
吃水果 比较常见的水果是苹果、香蕉、梨
。苹果最好是晚上睡觉之前吃,这样第二天早上起来就开始有便意了,如果早上还没...
吃什么
可以润肠通便。
答:
8.海蜇搭配菠菜一起吃
,润肠通便
吃什么
通便效果最好?
答:
一、多食用富含膳食纤维的食物
膳食纤维食物之所以有助于保持大便畅通,是因为膳食纤维吸收水分后膨胀,促进肠道蠕动,增加粪便的体积,增强对肠壁刺激,有利于排便,能预防便秘,缓解便秘症状的作用。比如
小麦胚芽、燕麦、玉米
等等,都是日常生活中比较常吃的食物,特别是小麦胚芽,不仅对缓解便秘问题大有帮助...
吃什么
可以通便
答:
使大便变软而易于排出。2、柚 含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,柚既能润肠通便,又能降血脂、降血压。适量食用,有通便之功效。3、猕猴桃 它含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘以外,还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的
作用
。
吃什么
食物通便效果快
答:
最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 2、绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低
作用
。 3、燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的...
吃什么
排便效果最明显
答:
您这是肠胃
功能不好
哦! 指导意见: 建议您平时多
吃吃
水果蔬菜哦!平时在家可以用蜂蜜泡水喝,早晚各一杯哦! 病情分析: 根据患者的陈述,患者便秘,可以服麻仁润肠丸,通便。 指导意见: 患者平时饮食上应多吃易消化的食物,多喝粥,多吃蔬菜水果含纤维多的食物,可以多喝些蜂蜜水,养成每天排便的好习惯,饭后多...
吃什么
通便效果最好
答:
“每日一
苹果
,疾病远离我”,苹果属于温性食物,无论是寒性还是热性体质的姐妹都适宜食用。苹果中丰富的果胶,活化肠道中的正常菌群,调整胃肠功能,预防便秘。但要注意了,肾不好的人最好不要吃苹果!
8、西红柿
西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了,多吃些西红柿,能有效防止紫外线侵害。它含有的各种...
吃什么
清除体内垃圾最快?吃什么可以清除体内毒素?
答:
1、荔枝功效
作用
:味甘,酸,性温,是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食物。荔枝有补肾益精,改善肝
功能
,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效。适宜人群:皮肤粗糙、干燥,尤其是经常熬夜引起的肾虚人群等。2、胡萝卜功效作用:味甘,性良,养血排毒,健脾健胃的有效解毒食物。胡萝卜可以与...
代谢
不好吃什么
答:
粗粮和纤维食物:这些食物中的纤维能够增加饱腹感,控制饮食量,并促进肠道蠕动,有助于消化和
排泄
。此外,粗粮中的营养物质也有助于调节身体的代谢过程。对于代谢
不好
的人来说,还需要避免高糖、高脂肪和高盐的食物,这些食物可能加重身体的负担,影响代谢。同时,保持适量的运动也有助于提高身体的代谢率...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃什么东西帮助排便效果最好
吃什么可以拉肚子排便
吃什么排便效果最明显
吃什么能彻底排空大便
吃什么能通便
大便干燥吃什么润肠通便
对便秘最有效的食物是什么
有助于排便的食物
吃什么容易排大便