11问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球30个速成技巧
排球垫球速成方法
(要垫
30个
)
答:
1、手臂绷直:在垫球的时候手臂必须绷直
,尽量保持两手胳膊夹紧腋下,不能弯曲。让手肘与手臂相对水平的接球,这样接球可以避免排球突然飞出去。2、挥臂:垫球不止要挥臂,而且还要注意挥臂的力度。3、跑动:在垫球时要跑动并且主动去接球,努力把球垫到最合适的位置上。垫球手型的手型
一为抱拳式
:双...
排球垫球
40个满分
技巧
答:
1、准备姿势:上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球
。2、垫球手型:通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠哟~3、击球点:用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。4、垫球姿...
排球
如何
垫球30个
答:
如果要想垫排球30个以上,
必须要有正确的垫球姿势:两手相握,双臂伸直,在垫球的时候,手肘不能弯曲,必须平平地将排球垫起
,这样球会稳稳地被垫下去。
排球垫球窍门
答:
1、单手垫球
垫球技术的一种。一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。2、背垫球 垫球技术的一种。即背向出球方向的垫球。常在接应同伴来球,或第3次处理过网球时采用。3、鱼跃垫球 垫球技术...
排球垫球
动作的技术要领及练习
方法
答:
排球垫球
动作的技术要领及练习
方法
一、自垫球技术要领 1. 准备姿势:两脚分开与肩同宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前。2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢,手腕压紧,用力夹肘不放松。3. 触球部位:腕关节以上10厘米处,挠骨内侧平面触球。4. 用力顺序:两腿自下而上蹬伸,两臂随着摆动至腹前...
排球
自
垫球
练习
技巧
答:
1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。3、正面双手
垫球
的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10...
排球
有哪些
垫球
技术讲解教程
答:
排球垫球
技术的动作
技巧
1、正面垫球: 1准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立舟宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前。 2手形、击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互握,两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,用前臂旋外形成的颊...
排球垫球
技术的动作有哪些
答:
目前常用的
方法
有两种:叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。击球点、击球部位:正面双手
垫球
的击球点,...
排球垫球
的
技巧
答:
1、手臂绷直
:在垫球的时候手臂必须绷直,尽量保持两手胳膊夹紧腋下,不能弯曲。让手肘与手臂相对水平的接球,这样接球可以避免排球突然飞出去。2、挥臂:垫球不止要挥臂,而且还要注意挥臂的力度。3、跑动:在垫球时要跑动并且主动去接球,努力把球垫到最合适的位置上。排球垫球的技术规格:正面双手垫球...
垫
排球
的
技巧
是什么
答:
垫排球是用于接发球、接扣球、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要
方法
地是保证本方进攻的基础。
垫球
时,必须有正确的准备姿势、合理的击球手型、准确的击球动作和合理的击球部位以及调整手臂与地面的适宜用力角度,才能取得良好的垫球效果。垫排球的技巧是什么?以下是我分享给大家的关于垫
排球技巧
,希望能给大家带来...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球怎么垫球不会乱飞
排球垫球40个满分视频
排球怎么垫球才稳
排球垫球动作要领口诀
垫球小技巧7个字
气排球四种捧球技术要领
排球怎么打不会乱飞
排球垫球技巧
初学者怎么练排球