积极心理学:13种建立自信的方法,让你遇见最好的自己答:无论是旅行,尝试一种新的瑜伽课,学习你一直想学的摄影,或者去上烹饪课,你会不断地获得自信,你知道的越多,所以永远不要停止学习。 真正的自信,应该建立在我们正确的认知基础上,我们可以通过学习,了解,以及实践来扩大我们的自信影响圈。 文章出处:http://www.mykxlzx02.com/xlyd/304.html http://blog.sina.c...
提高自信心最有效的方法?答:建立自信的方法\x0d\x0a 发现自己的长处,是自信的基础。但在不同的环境里,优点显露的机会并不均等。例如,有些学校注重文化课,成绩好的优点就显露,而体育好的未必被人看重;换成体校,情况可能就恰好相反。因此,我们在评价自己的时候,可以采用场景变换的方法,寻找‘立体的我’,这样我们可能会意外地发现,自己原来...