太极拳心法答:如打沙包,转钢球俱无用也。 十四.兹将灵感劲分析如下: 太极拳云,其根于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,此发劲之原理。再有禁忌,如膝不可过足尖,伸手不得过鼻尖。上举不得过眉,下压不得过心窝,此古遗训。如违此禁忌,力卸矣。变化之妙,主宰于腰,如以右手斜左推人,已过鼻尖,力已斜矣。但左胸往後稍...
吴式太极拳的四大身法要领答:功架要大,整套拳架在开始时要大方前行,收势要安静,不可马虎,这就是前后相连,也就是说吴式太极拳也需要一气完成。 吴式太极拳的身法要领一、切 即认真的意思。练习太极拳要切切实实地下功夫,不可草率行事,无论哪个招式,都要做到准确。 虚实要分清楚,动作避免欠缺,立身须中立安舒,发劲须沉着松静,揖除杂念...