早上吃肉有什么坏处?答:回答:你好,我觉得很明显的坏处倒是没有,但可能会影响你对午餐的食欲,如果你很爱吃肉,可以适当的吃一点点,弄成肉汤,放一点点蔬菜,荤素搭配,或者是做成肉包,经常换着花样吃,不过早上最好是喝点豆浆鸡蛋或者面包,吃的好而且清爽些,不论你吃什么,都要有个度,什么都不吃太多,营养均衡搭配,对你的身体...
早上吃肉好吗?答:早上吃肉不好。早上不宜吃过多油腻的食物,而是应该多吃一些清淡的食物.早餐要科学配比,因为整个上午的能量消耗都由早餐提供,最好是吃一些粥类,蔬菜类,面包类,菌类(蘑菇,香菇等).这样不仅对胃有好处,而且营养比较均衡. 早上喝一杯奶也是有必要的,以鲜奶为宜,因为鲜奶中含有大量人所需要的有机物. ...