孕妇便秘的饮食方法答:多吃含纤维素丰富的食物便秘的孕妇可以吃一些比较粗糙的粮食,比如说玉米、糙米等;再就是多摄入纤维含量高的蔬菜,比如说韭菜,油菜,茼蒿,芹菜,蘑菇,豆芽等,日常也可以多吃一些草莓,无花果,甜瓜,梨等水果有助于排便通畅。多吃脂肪酸较多的食物日常可以多吃一些坚果以及植物的种子,比如说核桃、芝麻、腰果仁儿等...
孕妇便秘的原因及调理方法答:孕妇便秘的原因,多数是因为子宫的增大,子宫增大压迫到肠道,这是一方面。第二是孕妇活动减少了。如果出现孕妇的便秘,要看是早孕还是中晚期的孕程。饮食调整早期的孕程很多药物是不建议用的,所以建议还是通过饮食来调整,包括水果、多喝水,还有膳食纤维,比如麦片的这些。乳果糖如果到中晚期孕程,还是引起便秘,有...