江珊从133斤减到到99斤,直言减肥很简单,她有什么秘诀?答:二、“管住嘴,迈开腿”是最健康、有效的减肥方式,江珊做到了减重30多斤。 为了回到荧屏上看起来美美的,当时130多斤的江珊还得减肥。虽然江珊经济条件不错,但是减肥这件事并不是钱多就能解决的了,还得需要自己的坚持和实际行动。 然后去医院做医美,比如抽脂这类手术,也可以达到瘦身的效果,但是毕竟是属于医美,江珊...
女演员自曝喝水减肥,36天减掉25斤:瞎减肥,真的会出人命答:第二点,减肥没有秘籍,只有靠自己的执行力。 关于节食减肥,女排运动员惠若琪曾分享过自己的看法。 她表示,节食减肥肯定是不可取的。 只有适当的运动,加上科学的饮食,才能更 健康 地瘦身。 在饮食方面,她给出的意见是: 控制碳水的摄入,少油、少盐、少糖。 补充丰富的蛋白质,多吃一些蔬菜。 营养均衡...