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晚上吃什么有助于消化
消化
不好的人
晚上吃什么
好些?
答:
另外
苹果、橘子、葡萄、桃子、梨、香蕉
等等其他一些水果都有助于消化……
晚饭
吃什么
蔬菜对胃好,容易
消化
视频时间 00:57
晚上吃什么
水果
助消化
答:
1.柠檬促进肠蠕动:维生素C含量很多
,具有促进肠蠕动的功能。2.
香蕉
促进胃肠蠕动:大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。3.
苹果
*** 肠蠕动:苹果中含纤维素,可 *** 肠蠕动,加速排便,有通便作。4.
菠萝
:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。菠萝中含...
夜宵
吃什么
好
消化
答:
香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。温奶
睡前喝杯温奶
有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色...
晚餐
吃什么
容易
消化
?
视频时间 01:01
晚上吃什么
好
消化
晚上睡前
易消化的食物推荐
视频时间 02:13
晚上吃什么
养胃又补胃
答:
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药
能
增强人体的
消化
、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
晚上吃什么
比较容易
消化
?
答:
在
晚上吃
些水果
有助于
增加营养和能量,回收胃肠道上的粉废,使人更容易摄取和消耗有益的营养。 4.瘦肉: 瘦肉类食物含有高蛋白质、低脂肪的优点,可以为身体提供能量而不会引起胃肠负担,瘦肉一般是指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于
消化
。 选择能够容易消化的食物有助于晚上的健康...
晚上吃什么有助于消化
视频时间 00:59
吃什么助消化
通便
视频时间 00:20
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