晚上脑袋疼 疼得睡不着觉 怎么办 (是不是用脑过度) 如果吃药 吃什么好...答:如果血管神经性头痛可以服用镇脑宁胶囊和西比灵胶囊预防治疗。疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律,避免过度疲劳、保持心情舒畅很重要。不能吸烟喝酒。头痛的病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,感冒,脑炎等等,饮酒和吸烟,感冒...
晚上失眠很难受?大家有什么好的方法吗?答:1、用脑过度,疲劳过度,思虑过重等,晚上睡不着.中午午休时间又比较长,晚上也睡不着.找到这些原因,就可以对这些原因进行处理,如劳逸结合,解除思想包袱,中午适当的少睡,晚上按时睡觉.睡前做一些放松,洗个温水澡,泡一泡脚,喝一杯牛奶等等,这都好解决;2、情绪性的疾病,焦虑、抑郁都会影响睡眠,如入睡困难...
我晚上睡不着啊,老在幻想,通常很晚才睡着,唉,第二天没有精力,我该怎么...答:采用上述诸法,做到寝时不言谈,不思索;先睡心,再睡眠,即:睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜,则能提高睡眠质量。睡得好,起床后精力自然充沛。 祝你早日摆脱失眠困扰,一觉睡到大天亮!!! 现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无...