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晚饭不吃吃什么好
晚餐
除了
吃饭
还可以
吃什么
比较好,健康又营养又有食欲?
视频时间 00:48
晚饭不吃吃什么
答:
晚饭不吃了还能吃什么,
你可以吃些面包方便面,或者买点零食或者点个外卖
。
如果晚上
不吃饭
,只吃水果,
吃什么
比较好?
答:
1、可以吃香蕉
,香蕉吃了会觉得很饱,比较耐饿,还有助于排便,但是香蕉的热量相对也比较高;2、还可以吃
柚子
,柚子吃了也很容易饱,而且还具有消脂的作用,美国已经做实验证明了,在平时的饭量不变,每天都吃半个柚子,体重也会减轻;3、其实
玉米
也是不错的选择,特别是糯玉米,索然它含的淀粉比较高,但是...
晚餐不吃饭吃什么
水果好些
答:
1、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,促进食物的消化。此外,猕猴桃还含有丰富的果胶,果胶有着润肠通便的作用,果胶还可以控制身体对脂肪的吸收。猕猴桃含有蛋白质分解酵素,可以帮助人体快速分解脂肪。2、火龙果 火龙果不仅含有丰富的营养成分,还是一种低热量、高纤维的水果,经常食用不仅...
晚饭不吃
应该
吃什么
代替
视频时间 00:23
不吃晚饭吃什么
水果代替比较好
答:
你好,平时吃的一些常见的水果都可以比如
苹果
,香蕉,猕猴桃什么的都可以,建议不要吃太甜的 指导意见:建议还是要吃晚饭,补充所需的蛋白质等营养物质可以八分饱在晚饭之前可以吃点水果,适当活动即可
晚餐
如果
不吃
米饭那么
吃什么
代替比较好呢?要比较营养健康又吃起来方便的...
答:
可以将生的西红柿切成薄片,也可将小西红柿直接做成沙拉,可以在
吃晚饭
时喝一些番茄汁佐餐,也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。
不吃晚饭
可以
吃什么
答:
可以吃水果、粥或者粗粮,但是
不吃晚饭
时不好滴,对胃不好
减肥如果
不吃晚饭
,那么早餐和午饭
吃什么
最好呢?一天要喝多少水啊_百度...
答:
早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡
晚餐
:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜(不要放太多盐——韩式泡菜减肥新发现),咖啡 星期二 早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡 午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果 晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,...
晚饭不吃
碳水可以
吃什么
答:
你好,
晚饭不吃
碳水煮食的话。可以吃一些蔬菜和水果,适当吃一点蛋白质。
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