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最新太极拳花样组合
42式
太极拳
的分解教学
答:
如第二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式
太极拳
动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、
组合
得很巧妙。再如,在一个高姿、潇洒的平衡腿法后,紧接一个扎实、沉稳的马步,同时配以劲力沉实、抖放...
求37式杨氏
太极拳
拳谱(图文相结合)
答:
01、起势 15、单鞭 29、左右金鸡独立 02、揽雀尾 16、高探马 30、退步七星 03、单鞭 17、右分左蹬脚 31、退步跨虎 04、提手上势 18、转身左打虎 32、转身摆莲 05、白鹤亮翅 19、双峰贯耳 33、弯弓射虎 06、左搂膝拗步 20、进步栽捶 34、搬拦捶 07...
全国
太极拳
6人
花样
表演
答:
全国
太极拳
6人
花样
表演的动作如下:1、起势(抱球势)。双手自然垂放于身体两侧,目视前方。双手慢慢向身体两侧分开,同时屈膝下蹲,配合吸气。双手慢慢合拢,同时慢慢起立,配合呼气。2、左右分腿平举(白鹤亮翅)。双手自然垂放于身体两侧,目视前方。双手慢慢向身体两侧分开,同时屈膝下蹲,配合吸气。双...
太极拳
的固定
组合
套路
答:
太极拳
的固定
组合
套路第三组(左揽雀尾,右揽雀尾) 是二十四式简式太极拳中惟一的指导全身运动的动作,对全身的脏器、关节都有协调和引导作用,尤其对肝气、肺气的导引很有作用。 一、特点 1.动作比较优美,具有对称性。 2.上下肢以脊椎为中心进行旋转。 3.这种推出又回来的动作很好地完成了人体内气息的回环,符...
42式
太极拳
口令是什么?
答:
42式
太极拳
竞赛套路在动作的选择及
组合
变化上很有特点。如二段中的玉女穿梭,上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法,是平圆转换;下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法,最后达至舒展大方的弓步架推掌定势,动作选择、组合得很巧妙。在一个高姿、潇洒的平衡腿法后,紧接一...
太极
十三势动作特点
答:
太极拳
运动要求“一动无不动”,而动时又要求上下相随,内(意念、呼吸)外(四肢、躯干)相合,故每打一势都要有完整性,而从始至终更需要有完整一气的特点。太极十三势详解:1、棚:要张力,要圆撑,不是顶,是粘劲,要有弹性。要顺势牵引,两臂圆撑,腰一转拥即成也。拥是疏导劲,不能硬...
太极
雷雷(传统武术与现代舞蹈的完美融合)
答:
太极雷雷的操作步骤主要包括以下几个方面:1.基本功练习:太极雷雷的基本功练习包括
太极拳
的基本功练习和舞蹈的基本功练习。太极拳的基本功练习主要包括站桩、单鞭、云手等动作的练习,舞蹈的基本功练习主要包括体位、姿势、舞步等的练习。2.动作
组合
:太极雷雷的动作组合是太极拳和舞蹈动作的有机结合。
太极拳
基本动作
答:
太极拳
基本动作如下:1、搬拦捶:是守、攻并用的技法
组合
。搬是一法,拦是一法,捶又是一法,三法习惯连环使用。搬,是旋臂滚肘,以自己的尺骨一侧截断对方伸臂向我胸部的进击(如直冲拳或推掌)。拦,是对方被截后,继以另一手向我面部或胸部袭来,我则以另一手掌横向拦截拍开,并不待其稍缓...
太极拳
的缠丝有哪些
答:
太极拳
的缠丝如下: 一、正面缠丝(单云手): 以左手为例:两脚分开成左弓步,左手至左肩平,右手叉腰。手指、掌舒张,手心斜向外,虎口圆虚,手臂外展,沉肩坠肘,开裆贵圆,立身中正,气势松沉而饱满,结合虚领顶劲,精神提起,气沉丹田。接下来,身略微左转再向右转,以左手小指领劲,松手指、松手腕、松肘、松肩、松...
练习
太极拳
的方法
答:
太极拳
练习方法:一、松静的练习 松静的练习是练习太极拳的基础。首先“静”讲的是要静下来,使大脑排除一切杂念,意识集中在练习拳术上来,一举动则要在意识的支配下运动,这就是太极拳练习时所讲的用意不用力的说法。“松”讲的是用意念支配四肢关节及肌肉群的放松,化掉原来的僵硬之力,使气血达到...
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