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月子餐第一周顺产食谱
坐月子食谱
视频时间 07:00
产妇
月子餐
30天
食谱
答:
产妇月子餐30天食谱如下:第一周(1——7天)早餐空腹:
生化汤
(一杯分三次喝)早餐:小米粥一碗、麻油猪肝一碗。10点:木瓜牛奶汤一碗。午餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。午餐:麻油猪肝一碗、小米粥、薏仁饭一碗。3点:鸡丝小米粥一碗。晚餐空腹:生化汤(一杯分三次喝)。晚餐:鲫鱼豆腐汤一碗...
30天
顺产月子餐食谱
及做法
答:
顺产后,月子期是女性恢复身体的重要时间段。饮食对于产妇恢复有着至关重要的作用。下面介绍30天
顺产月子餐食谱
及做法,希望对新妈妈们有所帮助。
第一周
1. 早餐:鸡蛋羹、红枣粥、黑芝麻糊。2. 午餐:清炖鸽子、紫菜蛋汤、蒸南瓜。3. 晚餐:莲藕排骨汤、青椒土豆丝、清蒸鲈鱼。第二周 1. 早餐:...
有关于
顺产坐月子食谱
答:
4.
顺产
产后出院的5天的
月子餐
顺产产后出院的
第1
天 推荐
食谱
:-早餐:胡萝卜丝,柿子椒丝炒土豆丝+煮鸡蛋+红豆粥 由于是刚出院,产妇的身体还特别虚弱,饮食上要注意好消化,尽量清淡一些。午餐:麻油木耳炒猪肝+炒包菜+冬瓜炖鸡 加餐:红糖水+香蕉 红糖水只适用于产后的两周内喝,帮助产妇排出恶露...
成都月嫂推荐有没有28天的最全
月子餐
的
食谱
?
答:
第一周
:(产后1-7天)排出恶露,化瘀消肿,排出各种代谢废物和瘀血,促进伤口愈合,消肿。
月子餐
应以稀、软、淡、营养为原则。第二周:(产后8-14天)调脾胃,修复组织,增加怀孕期间的乳汁量,促进子宫收缩和恢复,促进乳汁分泌。汤类食材易吸收,准备催乳食材。第三周:(产后14-21天)滋阴补气,增加...
产妇
顺产
生孩子前
一周
都能吃哪些食物
答:
1、主食:必吃薏米饭1份/天,和具有平补作用的红豆米饭(粥)、白米饭(粥),温性糯米油饭,甜糯米粥(饭)可适量选食。2、副食:必吃具有平补作用的麻油猪肝1份/天、麻油猪心、麻油鱼等,因产妇居住地点差异,
第一周
使用的鱼类可选择常见的,具有平补作用的鲫鱼、泥鳅、黄花鱼。这周不可吃蔬菜。3...
月子餐1
-30天
食谱
大全
答:
月子餐1
-30天
食谱
如下: 前三天:生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配,每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品,主食以粥和面条为主,少放盐和调料。根据个人体质选择适合自己...
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