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月经期不准时应该注意什么
我13岁了,
月经
都来一年多了,可是
不准时
,有时候4、5个月才来一次,请问是...
答:
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动
,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。2.
注意卫生,预防感染
。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。3...
月经不
规律如何调理
答:
1、要注意饮食
月经不规律患者在月经期要
注意补充营养
,饮食要以清淡、易消化食物为主,少吃生冷、辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。2、要避免性生活 经期女性抵抗力下降,此时进行性生活很容易会将细菌带入生殖器中,引发生殖器官炎症,严重时甚至会造成不孕,因此女性在经期一定要禁止性生活。3、要注意...
减肥后
月经
变得
不准时
这几点你
要注意
答:
肥胖后月经变的不准时,需要注意一下这些;
营养供给要合理 膳食搭配合理,粗细搭配 多吃蔬菜水果,西红柿,胡萝卜,黄瓜 多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶
,豆腐 多吃大红枣,菠菜等 多运动
月经
迟迟不来
注意
好这几点,
姨妈准时
报道
答:
发生月经推迟,在饮食方面要格外注意,不要吃生冷的食物,否则会导致宫寒。月经前期可以多吃滋补补血类的食物,比如红枣,桂圆、阿胶。保持良好的心情。有时候月经推迟和精神过于紧张,压力过于大有一定的关系,所以还
应该注意
保持良好的心情,学会放松,释放压力,不要长期处于紧张的状况,不然
月经不
调容易...
经期
提前如何调理
答:
1、贫血:出现月经提前的女性朋友,若不及时到医院进行检查和处理,使得病情加重,就很容易造成贫血,这时若还未得到有效制止,就会引起连续性贫血症,后果是很严重。因此,女性如果出现贫血,要及早到医院进行检查和治疗,以免引起不必要的伤害。2、妇科炎症:
月经不
调一旦出现,女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫...
月经
推后
应该
怎么调理
答:
但是,如果经常性提前的话就要格外
注意
了,这可能是内分泌失调的信号。那么,经常月经推后
应该
怎么调理呢?让我们一起了解一下吧。月经推后应该怎么调理1、调整好自己的心态:有些
月经不
调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体...
月经
推迟忌吃
什么
食物
答:
1、补血食物多多摄入 在日常饮食中那么选择一些能够补血的食物,例如:菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等富含高纤维质的食物,而这些食物都具有很强的补血功效,这正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机。2、甜食不能多吃 而那些爱好吃甜食的女性们,那么一定
要注意
了,在
月经期间
千万不能吃太多的甜食,...
月经
推迟十天怎么调理
答:
南方湿热,北方干冷,加上饮食文化差异,你很容易发现自己的不适。3、寒冷刺激。第一个是天气变冷导致
月经
延迟,因此在寒冷的冬季要特别
注意
腹部保暖。第二个是饮食导致月经推迟,主要是寒凉食物、冰冻食品,它们会导致你宫寒,从而影响你月经的
准时
到来。因此,月经来前一个星期一定要禁吃此类食物。
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