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月经期要注意什么事项和禁忌
女性
月经期
有
哪些禁忌
答:
女性在月经来潮前应忌食咸食
。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。磻
少喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,...
月经期间注意事项
答:
月经期间注意事项
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什么
有人显老,有人显年轻?端火锅运动
的
鸭 2023-04-01 · 贡献了超过233个回答 知道答主 回答量:233 采纳率:0% 帮助的人:1.1万 我也去答题访问个人页 关...
月经期间的注意事项
答:
还要保持愉快的心情,避免有精神刺激,还有情绪波动
,不然也会影响月经的正常,所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活,不然会给女性带来一定的感染,因此要注意。避免过度劳累还要避免过度劳累,不能吃酸辣生冷、酒类的刺激性食物,需要多喝开水,能够保持大便通畅,这样可以减少盆腔充血现象,同时还需要注...
月经期间
有
哪些注意事项
呢
答:
来月经需要注意以上几点:1.注意保暖,尤其是小肚子的保暖,不能碰冷水
。2.
注意局部卫生
,每隔两三小时更换一次卫生巾,
每晚睡前用温开水清洗会阴部
。3.注意饮食 不能吃过于辛辣、生冷的食物,要多喝点白开水,多吃点补气血的食物。4.注意休息,避免过度劳累,不能提重物。5.月经期间禁止过性生活。...
少女
月经注意事项
饮食
禁忌
答:
少女
月经注意事项
饮食
禁忌
2 一、月经前
的
饮食注意事项 经前饮食宜清淡易消化,并富含营养的食物。中医认为气血充足,月经才能如期而至,月经来前要多吃鱼、蛋和瘦肉等营养丰富的食物以保证机体血气充盈。 多吃些促消化纤维素含量丰富的食物。盆腔内血管丰富,经前便秘会加重小腹坠胀、疼痛等不适感,要少吃辛辣肥腻难...
我来
月经
了,
需要注意什么
答:
一般在月经期间要注意以下事项:1、月经期一定
注意保暖
。除了衣服上给予保暖之外,在饮食上也要注意,不要吃寒凉的食物,不要喝冰冻的饮料。2、在月经期间要注意勤换卫生巾,避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次,这样保证局部的清洁。3、在月经期间不能做剧烈的运动,比如跑步、剧烈的...
女生
生理期的
时候饮食
要注意哪些事项
。朋友为其女友求答案
答:
一般注意事项 生理与健康 女孩生理期是3天到7天左右,这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生,保持阴部清洁。 1、生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹干。生理期期间,可中午洗头。 2、生理期期间要
注意保暖
:也...
生理期应该注意什么
?
答:
月经期间应该注意
以下几点:第一、月经期一定要保暖,避免遭受寒凉物质的刺激,会引起月经血减少或者停经、造成痛经的可能。第二、在月经期的时候不可以腹部按摩,也不可以同房,因为在外力的作用下,可能会使月经血倒流,造成子宫内膜异位症的风险,引起痛经甚至不孕不育。第三、在月经期饮食上要特别注意,...
女人
经期注意事项
视频时间 00:25
经期应该注意什么
?有
什么禁忌
答:
在
月经期需要
多
注意
休息,避免劳累、熬夜,避免剧烈运动。饮食方面要清淡、温和、少量多餐,多吃补血之类的食物,像红枣、猪肝、鸭血、鸡血等之类的食物,避免生冷、辛辣、刺激性、内火偏重等食物的摄入,火锅、烧烤、海鲜等食物也避免摄入。
月经期要
避免吹风受凉,以免导致后期四肢酸痛、关节酸痛等不良的...
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