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月经期间特别累特别困乏
女性总感觉
累困乏
力没精神什么也不想干
答:
第一和气血亏有关
,全身疲劳乏力没有劲,面色也不好,干一点活就特别累,经常犯困,不想站着,总想躺着。感觉这个人很懒,啥也不想干,就想休息休息。如果是干完累活后,感觉到疲劳,犯困,
这是人的正常生理反应
。也是正常的不用担心。气血不足,不仅表现出乏力,面色,嘴唇的颜色,指甲盖的血色...
女生特殊情况锻炼要注意什么?
答:
体育锻炼要量力而行,时间适宜,以不感到特别劳累为宜
。体育锻炼贵在坚持,不宜“一日曝,十日寒”。体育锻炼要根据不同时期选择不同的运动方式。在月经期,
活动不宜剧烈,以防发生子宫内膜异位症
。 1. 应
注意避免过冷的刺激,特别是下腹部不宜受凉
,以免引起通经或月经失调。 2. 月经期不宜从事剧烈运动,尤其是震动...
怎样消除
月经
浮肿
答:
困乏
:一般来说,女孩在行
经期
会比平时更容易疲劳、困倦,有人还会感到头痛。这是由于女性的体力随着
月经
周期呈周期性的变化。月经来潮前8到9天体力逐渐上升,直到月经来潮前1到3天体力达到高峰;月经来潮后体力急剧下降。等到月经结束后体力逐渐恢复;月经结束后3到5天体力比平时稍高,然后又很快回复到平 常水平,直至...
气血虚的症状有哪些?
答:
有些人因为常年工作操劳,身心俱疲,经常会有心跳得很快、
很
重的感觉,就像有个小兔子在怀里乱蹦。同时心悸的症状还会在体力活动之后、吃饭之后,甚至精神紧张
的时候
加重,严重影响人的正常工作和生活。在中医看来这是虚弱。这种虚弱是由于肝脾两脏虚弱,继而衍生为气血亏虚所致。手脚冰凉 手脚冰凉是个常见...
为什么感觉
特别累
还嗜睡?感觉睡不醒
答:
1、最常见的原因 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉
时
打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致
困乏
爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外...
为什么感觉
特别累
还嗜睡?感觉睡不醒
答:
1、最常见的原因 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉
时
打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致
困乏
爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外...
本人老感觉没有精神
很累很困乏
是怎么回事
答:
疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别,下述建议将对你消除疲劳有所帮助。一、 睡足睡好 大多数成人每晚需睡6~8小时。颇具讽刺意味的是,有些人睡得过多,认为越多越好,结果翻来覆去睡得颇不...
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