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有不好的念头怎么办
当
不好的念头
来到我们脑海中时,该
怎么办
?
答:
当你有不好的念头时,
你可以想,你的念头是否有道理,如果没有道理,你就要把它丢掉
。如果你的念头是有道理的,你就可以
把这个念头记录下来
,以后当你遇到这种情况时,就可以拿这个念头来对比,看自己哪个念头是正确的。当你有这个念头时,你就要把这个念头记下来,并且要告诉自己,这个念头是不正确的...
如何制止住那些
不好的念头
?
视频时间 02:26
不好的念头怎么处理
?
视频时间 00:39
如何面对
不好的念头
答:
达真堪布答:有一些不好的念头也不要紧,这是肯定有的。
自己知道不应该有,然后慢慢地去改,就行了
。你真正有智慧的时候,可以把这个念头也观为清净。因为它也是缘起法,也是空性的、清净的。你真正能这样转化,它也变成菩提、变成智慧了。但是你现在没有这样的能力。
修行最好是不犯戒
、不犯错误。
整天总是胡思乱想,总想一些
不好的
事,
怎么办
?
答:
1、不要让自己闲着。忙碌的时候我们是没有时间去考虑其他事情,没有精力去胡思乱想,很多时候胡思乱想是因为无聊了,没有事情做了才会发生。所以,让自己忙碌起来,把时间都用到正确的事情上去。2、身心放松。生活的压力,工作的烦恼,这些都会引起我们胡思乱想,这样会让神经更加的过度绷紧,不仅影响...
怎么
才能停止自己脑子里的胡思乱想?
答:
四、让生活多一些变换 不妨开动脑筋,变换一下生活的方式,如买本菜谱,尝试着做一些新鲜的菜肴,或是找点理由,偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之,只要是能做到的都可以试一试,或许只是一个小小的改变就能有意想不到...
怎样才能消除妄念 而且是
不好的
妄念 尤其是念佛的时候
答:
首先,念头是一种能量,尽量不要去压。可以觉知、转念、替换、覆盖、化用、化空等 念佛控制不住妄念,是因为自己念佛的功夫不强,而妄念的势力太强大造成的。这时要从两个方面去努力,一是提升念佛的功夫,二是降低妄念的势力强度。妄念有粗大的和轻微的,轻微
的念头
势力不强大,可以通过念起就觉,或...
如何管住“
念头
”,你知道办法吗?
答:
二、多与父母朋友沟通,排除孤独感很多时候各种奇奇怪怪的念头的产生都是在我们独自一人的时候,因为身旁没有人聊天解闷,加上自身压力较大而导致一种
不好的念头
产生。这个时候,我们就应该寻找我们日常中关系亲密的家人或者朋友进行聊天,将自己的念头告诉他们,听他们的分析,了解自己产生这一念头的来源,...
接纳自己
不好的念头
答:
按书中的观点, 我们,其实是可以,接纳自己
不好的念头
的 。不好的念头难免会出现在脑海中。这时,我们不要去拒绝它,而是应该接受它。当然,有意思的是, 接受不代表执行 。也就是说, 我们可以承认自己有这么个不好的念头,我们可以任由它在自己的脑海里盘旋,但我们也要告诫自己绝不去实行 。我...
老是想
不好的
事情,胡思乱想然后害怕,该
怎么办
?
答:
胡思乱想的原因就是没有事情做,可以找到自己感兴趣的事情来做,然后专心干一件事情,这样的话可以更好地让你改变。因为胡思乱想就是庸人自扰之,浪费太多的时间,要学会分散注意力,并且要把闲散的时间利用起来,给自己制定一个明确的目标,直到目标实现,这样做的话就会慢慢地
解决
问题所在。
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