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来大姨妈可以炖什么汤喝
来大姨妈
怎么做
猪蹄汤
跟有营养
答:
木瓜黄豆猪脚汤
材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。作法:1.先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时。4.汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。
经期
可以喝猪蹄汤
吗
答:
经期可以喝猪蹄汤
,经期只要不吃生冷、刺激和过咸的食物即可。经期饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,摄取足够的蛋白质。而猪蹄中富含蛋白质,经过炖煮也易消化,所以经期可以吃。
来
姨妈喝什么汤可以
补气?
答:
1、鸡汤:中医认为鸡汤有补血补气的功效
,并且鸡汤营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质等,可以有效补充人体所缺乏的营养元素,所以经期喝鸡汤非常有益处。2、
大枣南瓜汤
:中医认为大枣有益气补血的功效,南瓜有健脾和胃利尿的功效,并且大枣南瓜也可以作为食品食用,安全性较高,含有丰富的矿...
月经
期适合
喝哪些
补汤或
炖汤
来滋养身体
答:
调理月经的有:蔷薇七叶鸡蛋汤
,当归艾叶红糖汤,鸡血腾黑豆汤,赤芍煮兔肉汤,牛腾炖兔肉汤,
木耳红枣猪瘦肉,月季花冰糖汤
,红枣黑木耳红糖汤。鱼鳔蛋汤,益母草煮田螺汤,赤芍炖淡菜汤,甲鱼红枣汤,凤爪冬瓜益母汤,。补血的有:荠菜蜜枣汤,藕节荷叶汤,猪肝鸡蛋汤,猪皮红枣汤,猪肝红米汤,猪蹄通草...
我
来大姨妈
了,
煲什么汤喝
好
答:
1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血 2、龙眼黑豆大枣饮:补血养颜的作用。3、乌骨
鸡汤
:做乌骨鸡汤还可以加上虫草和当归,当归具有很好的补血功效。
经期
炖什么汤喝
比较好
答:
一、乌鸡汤
材料:乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法:1、首先把乌鸡去除内脏,清洗干净,备用。2、直接把剩下的食材一起放入汤锅内,直接用中火开始慢慢的炖煮。3、从行经的第三天开始就喝这种汤,等到经期结束的时候就停止。功效:何这种营养乌鸡汤,人体会变得更加健康,而且能够帮助女性保养皮肤。...
大姨妈可以喝
点
什么汤
答:
1、红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆
汤能
起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹,不但有桂圆的功效,还能起到祛斑的作用。做法是当枣烂桂圆绵的时候,弄一个鸡蛋下去,用小...
月经
期间适合
煲什么汤
经期喝什么汤好
答:
月经
期间适合
煲什么汤
1.红枣云耳黄鳝汤 5.香菇瘦肉汤 食材:猪瘦肉1OOg,香菇20g,盐20g,葱10g。做法:将猪瘦肉切成片,香菇温水泡发,葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖,肉熟后即可食用。猪肉滋阴润燥,香菇和血化瘀,同食,益气和血,平肝解毒,滋阳润肤,月经不调等。
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