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横拍正手攻球手腕老动怎么办
关于
横拍正手攻球
的
答:
击球点不准,
一是拍形不稳定,所以一定要把拍形保持住
。二是击球时机不统一,有时靠前有时靠后。三是手腕乱动,造成击球不稳。初学时,手腕尽量固定,以后再练习手腕的辅助发力。
乒乓球
横拍正手攻球
的问题
答:
球触拍的中心位置,沿拍头方向击出
。你放松不下来说明用力方法不对,动作僵硬。击球的原则是大肌群发力,小肌群调节。你上肢不用力自然就放松了,正确的方法是用蹬地转腰的力带动持拍手甩动,将球击出,你见过晨练做甩手操的老人吧,打球用的就是这个力。
乒乓球
正手攻球
易犯错误
答:
13、
手腕
摆动 在
攻球
前,手腕有内收(下摆),在击球时又有外展(上摆)动作,从理论上讲是可以增加力矩,但实际上手腕的摆动又减弱了攻球的`稳定性。因此,在攻球时,手腕要相对固定。14、握拍时手腕外展或内收 手腕外展,
横拍手
容易使拍头竖起来,手腕紧张易疲劳;手腕内收,直拍手易使拍面朝外或吊板...
乒乓球
横拍正手攻球手腕
外撇吗
答:
不建议用
手腕
控球,动作容易变形,对球技的未来影响危险系数高,建议用身位和身形,步法来调整
乒乓球
横板正
反手
攻球
的问题
答:
1、特点球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发下旋球配合使用
。 2、要点①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;②注意手腕的抖动发力;③第一落点在本方台区的端线附近。 (三)发短球 1、特点击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或...
如何更好的掌握乒乓球
横拍正手攻球
技术的要领
答:
一、首先站位要上身稍前倾,两腿弯曲,距离球台不要太近,大约26厘米。如图:二、双脚开立,左脚稍前,右脚稍后,左脚前于右脚半个脚掌的距离,脚跟微微上提。如图:三、前臂与球台边平行,以腰带手向左前方运行。如图:四.切记不要离台太近,否则容易被长球顶住,发挥不出
正手
的威力。
正手攻球
动作技术要领及训练方法
答:
肩部和
手腕
相对固定。直板正手攻球大拇指稍微加点力压拍,食指略放松。
横板正手攻球
食指前伸至拍面中部稍微加点力顶拍,大拇指略放松靠近中指。右手手臂随着腰水平平移转动向身体右后方引拍,拍面稍前倾约80度,右肩稍沉,左脚尖内扣,右脚尖外撇,重心落在右脚上,然后蹬腿、转腰,手臂顺势由右后向左前方挥拍横摆,...
如何纠正
正手攻球
中出现的问题?
答:
1、站位错误:初学者往往容易平行站位或前后站位,加之不会自我调节和控制拍面角度,击出的球,易出现在对方的右半球台; 2、拍面方向错误:
横拍
握法,由于
手腕
内旋导致拍面向后、拍头朝上;直拍握法,手腕内收导致拍面斜向左侧。这两种拍形均易造成漏球、掉球、无意滑板和不规则球; 3、拍...
横拍正手攻球
时腰与胳臂始终不能协调用力,
怎么办
答:
,食指放松,拇指压拍,使拍面前倾,并结合
手腕
内转动作,击球中上部。三、击球后 手臂继续向左前上方随势挥动,并迅速还原成击球前的准备姿势。四、发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
横拍
近台
正手攻球
时,前臂和手腕成直线并与台面接近平行,拍柄略朝下。击球的时间、部位...
乒乓球
正手攻球
特点 动作要点 练习方法 及易犯的错误
答:
发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点:基本情况主要有 ⑴是直拍还是
横拍
;⑵是左手还是右手;⑶ 是亚洲选手还是欧美选手;⑷是生胶还是半长胶;⑸是反胶还是正胶;⑹是近台快攻打法还是削攻打法;⑦是初次见面还是熟手。对上述情况,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报导等,了解对方的特长,...
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