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橙子100g营养价值表
橙子
中维生素c的含量是多少?具体数据
答:
具有生津止渴、开胃下气的功效
。橙子营养极为丰富而全面,
橙子中含量丰富的维生素C、P
,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益
。橙子所含纤维素和果胶物质,
可促进肠道蠕动,有利于清肠通便
,排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不...
赣南脐橙的
营养价值
及功效
答:
橙子富含维生素C,每100克橙子含有33毫克维生素C
。药理学研究显示,维生素C有清除自由基的功效,正好能够对抗辐射对人体产生的不良反应。值得注意的是,吃橙子比吃橘子好,因为后者的维生素C含量大概只有前者的一半左右。知道赣南脐橙的营养价值后,面对品牌众多的脐橙,相信大家一定会眼花缭乱,下面小编就直接...
脐橙的
营养价值
以及功效作用?
答:
脐橙的营养价值 脐橙营养丰富,
含有人体所必需的各类营养成份
。
可食用部分74%
。
每100g中含热量197kJ,水分87.4g,蛋白质0.8g、脂肪0.2g
,膳食纤维0.6g,碳水化合物10.5g、胡萝卜素160μg、视黄醉当量27μg,硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.3mg;维生素C33mg、维生素E 0.56mg;钾159mg、...
冰糖橙的
营养价值
及营养成分 什么时候吃价值高
答:
冰糖橙是一种营养丰富、色香味俱全的水果,适合新鲜食用。
含有多种糖分、有机酸、矿物质以及多种维生素
。具体内容如下:冰糖橙有哪些营养成分及价值 冰糖橙是一种营养丰富的水果,口感酸甜,果汁较多。
平均每100g的果肉中,它含有47千焦的热量
、87.4g的水分、0.8g的蛋白质、20毫克的钙、0.2g的脂肪...
橙子
的主要成分
答:
营养价值
剖析
橙子
颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走样访友、探望病人的礼品水果之一。它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
江西赣南脐橙真的好吃吗 赣南脐橙有什么
营养价值
答:
脐橙营养丰富,
含有人体所必需的各类营养成份
。
可食用部分74%
。每100g中含热量197kJ,水分87.4g,蛋白质0.8g、脂肪0.2g,膳食纤维0.6g,碳水化合物10.5g、胡萝卜素160μg、视黄醉当量27μg,硫胺素0.05mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.3mg;维生素C33mg、维生家E 0.56mg;钾159mg、钠1.2mg,钙...
柠檬
橙子
桔子维生素C含量排行?
答:
橙子>柠檬>桔子 每100g柠檬的维生素C含量约为22mg,每
100g橙子
的维生素C含量约为33mg,每
100克
的桔子含维生素C16毫克。香蕉、苹果、梨、桃、西瓜等,维C含量偏低(<10毫克/100克)。柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜等水果维C含量要高一些(10~30毫克/100克)。少数水果,如鲜枣、猕猴桃、草莓、...
脐橙的
营养价值
有哪些的
答:
脐橙的
营养价值
有哪些的2 脐橙又称香橙,
橙子
,富含人体必需的各种营养元素,一个脐橙的可食用部分高达74%,每
100克
脐橙中含有水分87.4克,膳食纤维0.6克碳水化合物10.5克,维生素C33毫克,钾159毫克等微量元素,此外含有柠檬酸,苹果酸,黄酮类化合物等营养元素。维生素C 脐橙中富含维C,是良好的...
橙子
热量多高橙子热量有多少
答:
1、
橙子
的热量是47大卡/
100g
。橙子的
营养价值
以及食用价值是比较高的,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般每
100克
左右的橙子中,大约含有47大卡左右的热量,相对于很多水果来说,橙子的热量并不高。2、适量食用不会长胖。
脐橙的含糖是多少?
答:
脐橙果实最适鲜食,鲜果也可榨汁,随榨随饮,还别有风味。脐橙花量大,其花可熏制芸香茶;果皮、叶片和嫩枝可提取香精油。脐橙
营养
丰富,不少营养成分比其他柑橘高。据日本小林章脐橙优质丰产技术等报道:从分析温州蜜柑、夏柑、文旦(柚)、碰柑、柠檬和脐橙等
100g
可食部分的15种营养成分中,其中的...
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