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正常人每天吃维C片可以吗
正常人每天可以吃维C吗
答:
正常人每天从食物中获得的维C足够身体用了
,不必另外补充。如果身体有特殊情况,可以另外补充
正常人每天可以吃
一
片维C吗
答:
可以吃的
,人体每天能够吸收一片的量
正常人维C可以
长期
服用吗
答:
可以长期服用,但不能长期大剂量服用
,维生素c又叫抗坏血酸,有预防坏血病的功能,不会的坏血病,维生素c成人每日只需要60mg,食物当中摄取的就够了,不需要格外补充。维生素c没有美白作用。
正常人可以吃维C吗
,会有什么后
答:
血管等都有很强的功效,
服用维生素c可以
改善身体状况,维生素e有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持
正常
通透性,改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。意见建议:过量摄取维生素对身体是有害的,是药三分毒,建议你最好是不要长期服用,可以注意营养的全面补充,多吃水果和蔬菜做调理。
维生素c片能不能
天天吃?
答:
不可以的。长时间大剂量摄入
维生素C
可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持
人体正常
代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。
人体每日
...
正常人可以吃维生素C吗
?可以长期
吃吗
?有什么好处及坏处吗?
答:
不可以,没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好,可以多吃新鲜蔬菜和水果啊。
维生素c
的好处是
维生素C
有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此,应多吃含维生素C 丰富的食物,如山楂、鲜枣、柠檬、...
正常人吃维C
有影响吗
答:
不过服用过多也会产生依赖性,减少身体自身合成的
维C
,增加身体代谢维C的速度等等。
每日服用
超过8克会导致恶心,腹部痉挛等问题,严重可致命。总体而言,维C还是平时生活中比较常见、常用的保健品,无论身体健康还是欠佳的人都有一定保健作用。但对于
正常健康
的身体,补品营养品最好少量、有控制的食用。
维生素C片可以
天天
吃吗
?
答:
不可以的。长时间大剂量摄入
维生素C
可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持
人体正常
代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。
人体每日
...
维生素C可以
经常
吃吗
?为什么呢?
答:
维生素C可以经常吃,但不能过量吃,不然会危害身体
健康
。为身体补充维生素C的方法有很多种,不但能直接
服用维生素C
还可以通过蔬菜和水果来为身体补充维生素C,平时多吃些柠檬,橙子,橘子和柚子等酸性水明就能让身体吸收丰富维生素C,能满足身体
正常
工作时对维生素C的需要,还不会对
人体
造成不良影响。
维生素C可以
长期
吃吗
?
答:
可以长期吃的。但不能过量。要注意每日摄取剂量。专家认为,每人
每天维生素c
的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,半杯(大约一百毫升)新鲜橙汁便可满足这个最低量。按照中国营养学会推荐的指标,
正常
成年
人每天
摄入100mg就足够了。最大的人体耐受量是1000mg,超过1000mg的最大耐受量,过多
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