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武当太极13式动作详细讲解
武当13式太极拳动作
要领
答:
(1) 两脚分开与肩同宽,曲膝成骑马式;两手分别悬垂于胸肋一侧并令其掌心朝下,掌指向前;眼看正前方略下。 (2) 两腿不动,右手继续上抬并垂直竖立其前臂;而左臂则同时作下垂状。 (3) 接着将左手变为空心拳并以其拳眼为重点,上臂为支点,前臂轴进行推下送;而右臂与“下盘”部位则保持稳定即不要移动(尤以...
武当十三式太极拳
拳谱
答:
武当十三式太极拳
拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,...
武当太极拳13式动作
答:
武当13式太极拳
是第一代内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组
动作
组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉...
武当太极十三式
和太极二十八式的名字及其用法和意义
答:
五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月
十三
真气炼丹
武当十三式太极拳
教程
答:
练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,
动作
之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然动静之中如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
太极十三
势内含丰富,意义深远,自古为
武当
镇山之宝,秘传之法。拳谱...
武当太极十三式
图解
答:
正确来说应该是“十三势”
太极十三
势(谱) 1、起势 2、抱球势 3、单推势 4、探势 5、托势 6、扑势 7、担势8、分势 9、云势10、化势11、双推势 12、下势 13、收势
武当
功夫养生馆 www.wdgf.org
武当太极十三式
图解
答:
前段时间不是有一堆号称什么
武当
派、天山派、崆峒派的,跑去天山脚下搞嘘头,一个什么派掌门几乎被一个运动员观众打趴了。所以说练武术套路、练气功是能够锻炼身体的,不过妄想飞来飞去什么的是不可能的,你死了这条心吧。再不死心你也可以找找看电视上电影上那些特技是怎么用电脑合成的、用道具准备...
剑法招式
十三式
是什么?
答:
武当
剑法
十三
势是李景林传武当剑的十三个基本剑式,其中包括抽、带、提、格、击、刺,点、崩、搅、压、劈、截、洗。武当剑法十三势释义:1、“抽”分上抽、下抽二法。其式均系持剑手手心向下,手背向上,剑尖向前方。对准敌腕之上或下部,往右抽拉。2、“带”分直带、平带二法。直带是持剑手...
武当太极十三式
图解
答:
正确来说应该是“十三势”
太极十三
势(谱)1、起势 2、抱球势 3、单推势 4、探势 5、托势 6、扑势 7、担势 8、分势 9、云势 10、化势 11、双推势 12、下势 13、收势
武当
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武当太极十三式
答:
它是模仿13种动物的独特本领和形体
动作
而编制的操练方法。这13种动物是:狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马,故又称“仿生十三形”。
十三式太极拳
,是融武术、气功于一体的仿生功法,如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变,以及易筋、易骨、易力...
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