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武志红心理学课
武志红
的
心理学课
|英雄之旅
答:
心理学课
一共有十三个大主题,依次是命运、自我、关系、动力、思维、身体、情感、觉知、空间、创造、现实、自由和无常。 下图是心理学课所有主题结构的示意图,每一个主题之间有不同的延展关系。 这十三个主题的内在结构概括为:道生一,一生二,二生三,三生万物,万物归一,复归于道。 将主题分别对应起来,其中: 道就...
武志红
的
心理学课
|身体
答:
当你长时间地感觉不到人际关系中的温暖时,你会发现外部世界好像变冷了,你的身体好像也变冷了。
心理学
称这种现象为“躯体化”,是指你的某种情绪,不能在情绪层面去表达,结果就通过身体来表达。这个时候身体的表达就非常有象征性,像是一种隐喻。 当一个人心中积攒了太多的死能量,这些死能量无法转化为生能量,而他...
武志红
的
心理学课
|现实
答:
心理
病理学中有一个重要的术语是现实检验能力,是指当你的想象和现实发生矛盾时,你能否尊重现实,而不是执着于你的想象。如果有现实检验能力,就意味着你能接收外界信息,能放下你的想象,于是你就不再只是活在一个人的世界中,而可以和世界交换信息了。这也是两条路,到底是活在自己想象的循环中,还是活在和外部世界...
武志红
的
心理学课
|觉知
答:
任何我们觉得有点不对劲的事,背后必有原因。学
心理学
,特别是精神分析,就可以锻炼自己的觉知,不断去认识自己各种不对劲事物背后的原因。 ② 潜意识概念是提出 在弗洛伊德看来,心理治疗就是将潜意识的内容意识化。潜意识中隐藏的东西就是不被接受的性欲和攻击欲,意识化就是意识到它们。 癔症通常是地位低的女性们用...
我,是一个流动的概念【
武志红
的
心理学课
】
答:
武志红
我们这一单元的主题是“无常,是更大范畴的自由”,这是第一讲,题目是“我,是一个流动的概念”。“这就是我,我就是这样的。”我们可能会在和很酷的人对话时,听到这种说法。我联想到威尔·史密斯主演的电影《全民情敌》中的一个片段:电影中的主人公、爱情战术顾问希什对穿戴一新的顾客说:“鞋子很酷,你去...
武志红
的
心理学课
之爱与恨
答:
1、关于爱情,核心道理是一致的,必须真实。如果有爱,就真实去爱;如果有恨,就真实去恨。实际上,真爱也只能发生在两个真实的人的互动之间。承认恨意 2、人容易惧怕恨意的表达,这有两个常见的原因:一是恨意背后藏着毁灭欲,我们担心,恨意一表达,会带来毁灭;二是恨意在自己身上时,会让我们...
武志红
的
心理学课
:02 | 自我:怎么正确认识并且坚持你自己?
答:
1、学
心理学
不是为了成为一个神智正常的人,而是为了成为带着野性生命力的自己。 2、允许一个人释放野性是否需要把握一个度? ①当持有“一个人最好的发展是成为自己”时,蕴含了“你自己”是值得信任的这个假设。 ②不需要把握一个度,只需要相信对方的“自己”值得信任 ③建立边界,鼓励孩子伸展生命,同时不接受孩...
武志红心理学
课后笔记
答:
最后我们来回顾一下今天学到的关键知识:第一,一旦你说了一句话,因为人类最本质的自恋需求,你会把事情朝着这句话语言的方向去推动,以此来证明你是对的,这就是自我实现。第二,自恋的两个常见表现是,追求我是对的,和我比你强。第二讲:潜意识就是命 我们的外在命运和我们的内在想象,也就是...
武志红
的
心理学课
:03 关系:怎么拿到解密一切关系的万能钥匙?
答:
——
武志红
内在心灵与外在关系,互为镜子。 你拥有什么样的心灵,就会去构建什么样的关系;你构建了什么样的关系,可以反观出你的心灵。 问题:第一时间想到的画面,别用意识修改。 想象你去了天堂,天使对你说,你可以彻底按你的意愿,选择一个你最喜欢的环境生活,那么,你会想要一个什么样的环境? 1、每个人都需要...
武志红心理学课
——弗洛伊德的人格发展理论
答:
弗洛伊德认为,人天生有性本能,而快感中心的不同,导致了一个人的人格发展,也即性
心理
发展,有五个阶段:口欲期、肛欲期、性器期、潜伏期和生殖器。口欲期的阶段,是一岁前,这期间婴儿的快感中心集中在口腔,吃东西和用嘴感知事物,都会给婴儿带来快感。性心理发展阶段理论中,有两个心理现象——...
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