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每人每日营养素摄入量计算表
每人每日营养素
的
摄入量
怎样
计算
?
答:
x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d951ca5f94f74f40ad163d9cae2"/> 2.膳食能量和各种
营养素摄入量
:/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728bfc9a4555...
每人每日营养素摄入量计算表
怎么填
答:
5、计算摄入量百分比:根据每日推荐摄入量和实际摄入量,计算每个营养素的摄入量百分比。6、汇总和分析数据:根据填写的数据,汇总每个营养素的摄入量和摄入量百分比。7、定期更新数据:根据个人的饮食习惯和营养需求的变化,定期更新
每人每日营养素摄入量计算表
的数据。
人
每天
要吃多少
营养
答:
人体主要的无机盐供给量是:
钙:600毫克;钠、钾、氯分别为6.2~3,0.5克;碘100-140微克;铁、锌、磷、镁分别为10~12,12~16,720~900
,300~350毫克。维生素和无机盐主要由海产品、新鲜的蔬菜、特别是深绿叶蔬菜及新鲜水果供给,每人每天供给400~500克。人体每日所需营养供给量 食物(素菜...
根据《居民膳食
营养素
参考
摄入量
》成年人一天摄入的能量为多少_百度知 ...
答:
轻体力劳动者,男=2400千卡,女=2100千卡;中体力劳动者,男=2700千卡,女=2300
;重体力劳动者,男=3200千卡,女2700千卡,但是这个只是参考,实际生活中决不能按照这个死数值去设定,要根据每一个个体的不同需要设计能量的摄入数值!因为只是一个健康人群的平均数值,要是用它来给病(如糖尿病)人...
人体
每天
需要的
营养素量
是多少
答:
②、③系
每日
每公斤体重的供给量。④人奶喂养按2克/公斤体重;牛奶喂养按3.5克/公斤体重;混合喂养按4克/公斤体重。⑤1微克视黄醇当量=1微克视黄醇或6微克β-胡萝卜素,1国际单位维生素A=0.3微克视黄醇 1微克胡萝卜素=0.167微克视黄醇当量。⑥按胆钙化醇(维生素D3)计,10微克胆钙化醇=400国际...
一个人
每天
需要多少
营养
,这个有公式吗?公式是什么?
答:
每人每日
建议
摄取量
1.是以一天2000卡为基准来
计算
,这样的热量之下,建议一个人每天摄取蛋白质60公克,脂肪55公克,碳水化合物320公克,钠2400毫克,饱和脂肪酸18公克,胆固醇300毫克,膳食纤维20公克等,适用於轻度活动量的成年男性,例如长时间坐办公室的上班族.2.如果是一般成年上班族女性,一天建议摄取热量是...
怎么
计算
人体一天所需三大
营养素
的量
答:
三大营养素计算公式是:三大产能营养素(g)=能量/产能系数。其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。三大
营养素摄入量计算
:①先计算自己每公斤需要摄入的热量:例,
每天
所需热量...
做膳食营养评价用的各种食品所含
营养素
量表,比如:维生素、矿物质、脂...
答:
每人每日
各种
营养素摄入量表
食物名称 每人每日摄入量(g) 蛋白质(g) 脂肪(g) 碳水化合(g) 热量(千卡) 钙(mg) 磷(mg) 铁(mg)胡萝卜素(mg)维生素A(国际单位) 硫胺素(mg)核黄素(mg) 尼克酸(mg) 抗坏血酸(mg)桃酥 2.44 2.2 0.24 26.6 117...
每个正常人平均
每天
蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,水,矿物质,维生素...
答:
正常人
每天营养物质摄取量
为:碳水化合物:
每人每天
供给400-500g,占总热量百分之60-65 脂肪:每人每公斤体重供给1-1.2g,占总热量百分之25-30 蛋白质:每天每公斤体重0.8-1.2g。正常人每天至少应该进入2000ml的水。膳食纤维、矿物质、维生素通常通过各种食物来补充。只要均衡饮食,没有必要专门摄入。
生理需要
量计算
公式是
每日
需液量等于多少?
答:
生理需要量是指能保持人体健康,达到应有发育水平和能充分发挥效率地完成各项体力和脑力活动的、人体所需要的热能和各种
营养素
的必需量。制定生理需要量的原则依据有许多不同的主张,各营养素之间也有不同的考虑。但不外人群调查验证和实验研究两大方面,二者结合起来则较为全面。生理需要量的发展:生理需要...
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