不开心怎么办?答:典型的转移注意力,换一个情境,换一种心情,不要让自己老在过去走不出来,试图去打开新的局面,情绪自然会渐渐平和,这一秒你会发现之前的烦心事并没有什么大不了,都是小事。随着现在生活节奏的加快,工作以及 社会 生活压力比较大,很多人都会存在不开心的情况发生。很多人一旦心情不好,就容易自怨自艾,就算是出去...
我每天都不开心,没有自信,怎么办?答:人嘛,有追求是好事,可是不能太过了.人也要知足常乐!其实我们不要太贪心了,那会让我们活得很累.我建议你平时还是要多放松,可以听听音乐,做些运动或者出去走走,这些都是很好的办法,你可以试试看.平时心态要放好,每天先在镜子前给自己一点鼓励,让一天的精神都很好,加油!