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每天都感觉脚特别累
站立工作四五个小时脚后跟
特别累
,是怎么回事,坐下后就会舒服
答:
回答:问题分析: 长时间站立后出现脚后跟劳累感,
考虑为下肢循环障碍导致局部缺氧可能
,需注意排除腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等可能。 意见建议: 建议避免焦虑紧张情绪,避免久站,平时应避免弯腰持物,症状明显可予抬高下肢促进血液循环。
走路
累
了怎么缓解疲劳?缓解
脚
疲劳最有效的方法?
答:
3、泡脚用温水泡脚可以有效缓解脚部疲劳
,水温在40°C-50°C左右,这样可以刺激脚部神经和加速血液循环,迅速消除脚部的疲劳感。4、
按摩脚部
脚部疲劳严重的时候,可以按摩脚底,揉搓脚面,拉伸脚趾,直到发热为止。5、让你爱上行走的理由1、世界上最好的运动国际卫生组织将行走定义为“世界上最好的运动”。
我是一个收银员,
每天
站立8个小时,
觉得脚很累
,怎么有效缓解疲劳呢?有...
答:
首先,
用温水泡脚可以有效缓解脚部疲劳
,水温在40°C-50°C左右,这样可以刺激脚部神经和加速血液循环,迅速消除脚部的疲劳感。 泡脚后的按摩:1、
先用双手交替反复撸动左右侧小腿各数十次
,力度适中就好,可以活血化瘀疏通经络,减轻疲劳、消除浮肿等良好效果。脚部进行适当按摩可以缓解全身疲劳。首先,把脚...
每天
早上一起来的时候,就是
脚很累
没力,怎么情况
答:
回答:病情分析:
考虑是气虚
;不一定有病。少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、脉弱等。 指导意见: 气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
我的工作性质是站着的,
经常一天
下来,脚
都是累
的,我们该怎么保护自己的脚...
答:
我的工作性质就是站着的,
经常一天
下来脚
都是累
的,站时间长了,容易得下肢静脉炎,要想保护好自己的脚,回家坚持
每天
用热水泡脚,泡不用时间过长,15分钟到20分钟就可以了,如果家里有电动的泡脚按摩盆也可以用它泡脚,既泡脚又按摩,可以缓解一天的疲劳,也可以疏通下之的血脉,这样避免下肢静脉炎的...
我是厨师.
每天
站立7.8个小外面
脚很累
.有什么方法解决一下脚不累吗?谢 ...
答:
具体手法技巧,你可以百度一下。第四点,吃水果蔬菜。长时间的站立,会压迫
脚底
神经,人体内环境,需要及时做出缓解,因此会消耗大量的维生素及微矿物质,所以,你需要补充一下。第五,就是休息了,别熬夜。早睡早起身体棒。哈哈,这就是我的建议,希望会对你有所帮助。谢谢。。。
上班走了一万多步脚手楼是什么原因
答:
就
觉得脚很累
,走不动;第三,有时身体不舒服,又要坚持步行,当走到一定步数时,就
觉得累
,特别要坚持走到一万步时,就觉得脚十再累了,确实走不动了。第四,如果
经常
坚持走路步行,从未停下体息,长久下去,走路也觉得累,特别要
每天都
坚持走上一万步,肯定会觉得脚累,走不动。
我差不多有六十岁了,
感觉
这个
脚很累
是什么原因
答:
第一,有可能是缺钙 第二,以前脚可能受过伤,比如扭伤、挫伤等 第三,您可能做了些并不适合的运动,累到了 第四,根据足底穴位按摩的角度来说,如果是脚跟,很可能是您的生殖系统出现问题,所以在足底穴位处出现病理性表现 以上是我能提供的一些原因,不一定对,也有可能就是因为年纪大了的自然反应...
女性
经常
腿脚酸没劲,
感觉很累
。该吃什么
答:
如果检查过身体没有什么毛病出现了这种情况可能是由于体质虚弱,营养摄取不足引起的,平时可以适当的多吃一些红枣、当归、鸡蛋、鸡肉等。
为什么
每天觉得很累
?
答:
出现这种情况多数是生理性因素造成的,自我调整后就会有所改善,如果症状比较严重,需要考虑可能存在一些病理性的变化。第一、工作过度。如果
觉得脚特别
疲倦,首先要考虑可能是由于身体过度劳累所致。
一天
中若要进行剧烈运动,或长时间进行重体力劳动,身体未得到充分休息则会
感到脚部特别
疲惫。除此之外,由于...
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