刚上一个月的班就感觉大脑累,打不起精神来,脑袋发木,记不住东西,整个人...答:回答:病情分析: 你好营养物质缺乏,特别是B族维生素和氨基酸的缺乏,使记忆力丧失 意见建议:建议以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡.另外,鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每...
有好多年了,感觉比较乏力,没精神,反应迟钝,记忆力减退,整天精神恍惚...答:回答:问题分析: 你好:可能存在气血亏损合并内分泌代谢调节紊乱的情况,也可能存在神经衰弱伴随肾虚合并微量元素及钙剂的流失,建议您最好定期做肝肾功能检查及血尿常规、内分泌系统检查,多吃水果蔬菜、补充维生素及钙剂,适当分散注意力,可选择中药及药浴配合针灸综合调理,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,主要在于...
为什么我每天总感觉意识模糊,像在做梦,不清醒,记忆力也下降,喜欢发呆...答:注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。另外,睡...