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温州引产产妇月子食谱大全
产妇月子食谱
答:
下面推荐四款产妇食谱:
1、小米鸡蛋粥
。把小米粥煮到浓稠,加入鸡蛋液后再煮,最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血,刚生完的产妇可以食用。2、
参归黑鸡汤
。把鸡煮到熟烂,然后加入人参和当归,煮半个小时左右,最后加盐。作用是补虚,产后一周的产妇可以食用。3、
鲈鱼姜汤
。鲈鱼切块...
引产
后
月子
餐简单
食谱大全
,引产后月子餐15天食谱
答:
在引产后女性的身体会比较虚弱,在这时候可以准备
香菇鸡丝粥、滑蛋牛肉粥、葱香卤鸡翅、胡萝卜炒蛋、塔香茄子、芹菜肚丝、松仁玉米、木耳炒玉竹
、香闷卷心菜、参芪母鸡汤、花旗参炖乌鸡汤、鸡蛋枣汤、排骨海带汤、糖饯红枣等食物给她们吃。引产时大多胎儿月龄比较大了,比如已经4、5个月,此时将胎儿弄...
产妇坐月子食谱
答:
1、鸡汤、鱼汤或者肉汤
,坐月子期间每天至少要摄入其中的一种,在炖汤的同时可以加入黄豆、花生、通草、豆腐等,既可以补充各种营养素的需求,又具有一定的下奶作用。2、每天要适量摄入一些新鲜果蔬,满足产妇对于维生素和微量元素的需求。3、每天饮食中必须保证足量的碳水化合物摄入。
月子
餐1-30天
食谱大全
答:
月子
餐1-30天
食谱
如下: 前三天:生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。食物要保持干稀搭配,每餐有主食、蔬菜和肉类或豆制品,主食以粥和面条为主,少放盐和调料。根据个人体质选择适合自己...
产后
第一周
月子
餐
食谱
答:
产妇月子
餐第一周可以参考如下
食谱
:猪肝菠菜汤、腐竹白果猪肚汤、红糖生姜粥、黑木耳红枣粥等可以帮助子 宫收缩,促 进 恶 露 排出;炒藕片、腐竹黑木耳、红豆核桃糙米粥、香菇鸡等帮助产妇调 理气血;鲫鱼汤、木瓜花生猪尾汤等帮助促 进如里的分泌。主食可以吃杂粮糙米饭、燕麦粥等帮助促进胃道蠕动...
坐月子食谱
及做法
答:
坐月子食谱
及做法 篇1 产妇坐月子菜单第一天 (麻油心头) 用材:当归3-5克 猪心头半个 方法:将猪心头洗净后放盐 生姜 当归蒸2个小时左右,可帮助产妇排恶露,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。 第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。 产妇坐月子菜单第二天 (麻油猪肝) 用材:猪肝尖 黄芪3-...
小
月子
餐10天
食谱
答:
小
月子
餐10天
食谱
1 一天:早餐:糯米粥,煮鸡蛋。午餐:芝麻油,肝,工作种子餐。晚餐:枸杞汤,五米。二天:早餐:红糖小米粥,煮鸡蛋。午餐:山药肝,五米。晚餐:天使鱼汤,黑米饭。第三天:早餐:甜肉桂,煮鸡蛋。午餐:竹笋炒猪肝,黑米饭。晚餐:鱼汤,糙米。第四天:早餐:黑米粥,煮鸡蛋。
引产
后怎么调理身体?引产后
月子
餐30天食谱?引产后饮食
食谱大全
?
答:
第一周(代谢排毒周):餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡,好消化为主.以猪肝、乌仔鱼、小黄鱼为主 1. 生化汤:顺产者使用七份,剖腹产者使用十四份,每日300 cc 2. 麻油炒猪肝2份, 用烤老姜、米酒精华水(
坐月子
水)、麻油炒成 3. ...
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