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滋补的食物
温补
食物
都有哪些?
答:
1、
鱼类
鲫鱼
补脾虚,助消化,疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血,温阳益脾。2、
肉类
羊肉
补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱。牛肉益气养血,治精血虚亏,牛肝补肝益血、明目,牛血理气补中。鸡肉温补脾胃、补血益肾。狗肉滋补脾胃、温肾补阳。鼠肉治虚弱体劳,...
哪几道
滋补
家常汤,可以增强身体抵抗力呢?又是怎样制作呢?
答:
花胶瘦肉汤
食物花胶50克.瘦肉250克.海参一个.枸杞15颗.麦门冬10克.黑豆5克.
大枣
4颗.姜片3片.大葱2段.米酒2匙.
山药
10克。做法1.先将花胶清洗干净,然后将一大盆水(最好是纯净水)放入清洗干净的花胶中。水需要尽可能多,比花胶高一两厘米。盖上盖子,过夜浸泡。如果天气热,可以放在冰箱里过夜。2...
人到中年适合多吃哪些
食物
,既能补充能量,又能补血养颜呢?
答:
一、
桂圆
桂圆是补血的食物,桂圆有安神的功效,对于老年人或者是虚弱的人吃了后,会有很好的改善作用,并且还对于高血压或者是高血脂的人来说,也能够起到辅助的作用。二、
大枣
大枣是非常滋补的食物,并且价格也不是特别的昂贵,我们普通人就能够买的起,大枣中含有的维生素非常丰富,大枣还能起到养胃...
冬季养生应该吃什么比较
滋补
?
答:
、柚子(柚子能够止咳化痰、下气益肺
,不过性寒,不能过多食用)等在冬季吃也比较滋补。冬季肾功能会更加旺盛,所以建议大家多吃一些苦味的食物,少吃一些咸味食物。因为苦味的食物能够在增强肾脏功能的同时,减少人体的燥热。而咸味的食品会导致人的肾气更旺,心脏力量减弱,从而给自身健康带来问题。
在日常生活当中,哪些
食物
可以补血补气?
答:
1.干的
桂圆
可以补血补气,又名龙眼,夏季是吃龙眼的黄金期。多吃桂圆可以促进体内铁的吸收和利用。铁是人体造血系统不可缺少的营养元素。吃桂圆可以补铁,预防缺铁性贫血的发生,缓解气血不足的问题。桂圆干,泡水喝,还能起到补血益气的作用。煮粥的时候加几颗桂圆粒也能有更好的滋补效果,老人小孩都...
中医补肾养生
食物
推荐?
答:
1.
山药
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾...
冬天吃什么
食物滋补
身体好
答:
●最好搭配:黑白木耳。搭配银耳可以
滋补
肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。【第一水果:梨】梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干...
什么
食物滋补
肝肾
答:
枸杞子、何首乌、藕粉、胡萝卜、松子、桑椹,黑芝麻、葡萄和墨鱼等。 三、补气、补血、补肝肾的食物:如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、
鱼类
、豆类等。 四、滋补肝肾的食物推荐如下: 1、芝麻 甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:...
温补
的食物
有哪些?
答:
温补性食物有
羊肉
、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、
山药
熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、
核桃
等。 1、炖羊肉最有营养 羊肉的做法很多,据古籍记载,元代就有十余种;到了现代,资料最完整的一本《清真全羊菜谱》中,共记载了280种羊肉的做法。如果按照类别划分,则主要有蒸...
心、肝、脾、肺、肾!最
滋补
五脏
的食物
表,你知道吗?
答:
一、养心
的食物
1 桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人 2 红枣 红枣中含有大量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。可用...
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