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炒藕片的热量
莲藕美食
的卡路里
一览表
答:
雪梨莲藕汁:60大卡 莲藕排骨汤:62大卡
尖椒炒藕片:72大卡
卤藕片:74大卡 莲藕粥:76大卡 红油藕片:76大卡 酸菜藕片 :84大卡 莲藕黄豆排骨汤:92大卡 糖醋藕片:104大卡 莲藕煲脊骨:112大卡 莲藕炒鸡丁:115大卡 莲藕炒肉片:133大卡 鲫鱼莲藕煲:140大卡 红烧莲藕:143大卡 香煎藕饼:145大卡...
尖椒
炒藕片的热量
是多少?
答:
尖椒炒藕片的热量(以100克可食部分计)是104大卡(435千焦)
,单位热量较低。每100克尖椒炒藕片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
清
炒藕片
怎么做才好吃
视频时间 00:30
如何
炒藕片
好吃又简单
答:
请点击输入图片描述 莲藕的物质含量丰富,因此营养价值也高。研究证明,每100克莲藕中含有:水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、
热量
84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.02毫克、硫胺素0.11毫克、核黄素0.04毫克、尼克酸0.4...
一盘
炒藕片
多少
热量
答:
一盘尖椒炒藕片(250 克 )热量约为191大卡
。炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。
怎么
炒藕片
答:
5、快速放入
藕片
,用铲子翻拌均匀,大火
炒
至八成熟,用铲子切一下能切断时就可以了。6、放入调好的汁,翻炒均匀即可出锅。营养成分:每100克莲藕,含水分77.9克、蛋白质1.0克、脂肪0.1克、碳水化合物19.8克、
热量
84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫克、胡...
谁帮忙计算下这些菜
的热量
啊?
答:
清炒胡萝卜 651
卡路里
清炒苦瓜 800卡路里 清炒牙白 456卡路里 清炒豆芽 856卡路里 油淋生菜 189卡路里 酸辣土豆丝 985卡路里 酸辣包菜 2651卡路里 麻辣豆腐 885卡路里 炒猪血 562卡路里 韭菜鸡蛋 559卡路里 清
炒藕片
956卡路里 酱爆辣椒 987卡路里 一个煮玉米棒 886卡路里 炒毛豆 996卡路里 水煮南瓜665...
素
炒
白花藕
的热量
是多少?
答:
素
炒
白花藕所含营养素:·
热量
(615.38千卡) ·蛋白质 (5.10克) ·脂肪 (50.47克) ·碳水化合物 (38.84克) ·膳食纤维 (3.60克) ·维生素A (50.50微克) ·胡萝卜素 (306.00微克) ·硫胺素 (0.20毫克) ·核黄素 (0.09毫克) ·尼克酸 (1.09毫克) ·维生素C (124.20毫克) ...
韭菜炒蛋和清
炒藕片的热量
?
答:
韭菜炒蛋
请帮忙计算一下一日
的热量
答:
素
炒藕片
137卡 藕热量有点高,少吃 一杯酸奶约180ml 129.6卡 葡萄 350g 150.5卡 100克龟苓膏约55卡 比酸奶少,就是少于180克,2盒就是少于360克,2盒约198卡(最多)晚上同中午一样吃了素炒藕片137卡 总计约1321.6卡 快走2小时710卡,(1小时5km)消耗=运动+基础代谢 你消耗
的热量
=710卡+你...
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涓嬩竴椤
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