11问答网
所有问题
当前搜索:
爬楼梯减肥效果好吗
爬楼梯
能
减肥吗
答:
就要少食多运动,这样就可以达到治疗的效果就会好起来的,
单纯去爬下楼梯是没有用的
,要结合节食,而且你的运动量要大.大到可以消耗掉一天三餐的饮食量才会瘦不然是不会的.病情分析:你好,每天爬楼梯是可以起到减肥效果的,但是要注意爬完楼梯要放松小腿,防止形成肌肉。指导意见:平时要注意控制饮食,不...
爬楼梯减肥好
还是跳绳好
视频时间 00:22
跳绳
减肥效果好
还是
爬楼梯
效果好
视频时间 00:22
爬楼梯减肥吗
视频时间 00:17
每天爬一个小时
楼梯
可以
减肥吗
答:
每天爬一小时楼梯是能变瘦的
,前提是一定要坚持下来。爬楼梯能够消耗身体里面的卡路里,还能加快脂肪的燃烧,所以很多人减肥都选择爬楼梯。但是一定要注意的是不能半途而废,一定要持之以恒地坚持下去,因为不可能爬一次楼梯就达到瘦身的效果,只有长时间的坚持,最终才能够获得减肥的胜利。在爬楼梯减肥的...
爬楼梯减肥
能有
效果吗
? 本人1米75 180斤 目标是减到120斤
答:
有,但
效果
不大,每天轮滑和打篮球两三个小时也很有效。去医院查一下胖的症结在哪里?然后再对症
减肥
。有一道菜叫西红柿炒鸡蛋,鸡蛋的营养和西红柿的酸结合是最佳搭配,天天吃会让你身材容貌都变好;许多的明星都天天要吃这道菜。
爬楼梯
最容易瘦哪里
答:
按理说
爬楼梯
一般用不到手臂,应该是没有瘦手臂效果的,但是如果掌握了正确的爬楼梯方法,也同样是可以瘦手臂的。 想要爬楼梯的同时能瘦手臂,主要是运动过程中要摆动双臂,上半身以跑步的姿势锻炼,持之以恒也是可以甩掉肥手臂的。 每次爬楼梯爬多久
减肥效果好
爬楼梯瘦身最好分次练习,每天爬楼梯2-3次,每次爬20-...
长期
爬楼梯
有什么好处和坏处
答:
持之以恒,您一定能看到
效果
的。 长期
爬楼梯
有什么好处和坏处2 爬楼梯的好处 爬楼梯的好处是可以延长寿命、提高关节的灵活性和心肺功能,还能起到
减肥
的作用。 1、延长寿命 经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1/4,每天上下六层楼3—5次,比那些不运动的人死亡率低1/3,甚至有的健身专家推论爬楼梯的...
爬楼梯减肥好
不好?我家里住九楼,每天上下楼都是走的,不坐电梯,这样也行...
答:
平时
爬楼梯减肥
是可以的啊,但九楼分分钟就爬完了也不起什么作用吧?所以要耐力持久,要么找个高楼爬,要么反反复复的爬,另外运动减肥只是一方面,尤其是运动量不够的时候找东西搭配就非常有必要了,像娇韵诗瘦腿无敌了,Amywish瘦脸瘦腰找不出第二个能跟它比的,很赞!
每天早晨
爬楼梯
20分钟会有
减肥效果吗
?
答:
爬楼梯
是可以
减肥
的,但是建议是晚饭后在爬楼梯哦。那样减肥是最好的啊,在饮食上在多多控制一些。也可以搭配(稼红痩身笔记)的减肥方法去坚持。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
我天天爬楼梯25层瘦了几斤
爬楼梯最容易瘦哪里
魅力跨步减肥效果怎么样
每天爬30层楼坚持了一年
爬楼梯减肥的原理
每天爬18楼一个月后
爬楼梯真的减肥吗
爬楼梯燃脂效果好吗
每天一小时爬楼梯能减肥吗