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牛奶和钙片可以一起吃吗
晚上喝了
牛奶可以吃钙片吗
答:
可以的,两者不冲突。但是建议不要在一起吃
。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物,每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克,其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶,钙的吸收已经达到或接近饱和的范围了,如果将钙剂与牛奶同时服用,就可能造成钙质的浪费。因为当钙质摄入量达到一定范围时,再增...
晚上喝完
牛奶
后多久才能
吃钙片
呢?
答:
一般吃完牛奶建议间隔半个小时再吃钙片
。牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
每天喝
牛奶和吃钙片可以
不
可以吗
视频时间 00:44
吃钙片
还能喝
牛奶吗
?
答:
晚上睡觉前
吃钙片
或喝
牛奶
都
可以
,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服用有利于吸收...
早餐吃完
牛奶
后多长时间
可以吃钙片
答:
早餐吃完牛奶后大概过一两个小时以后就
可以吃
钙片。这样既能够保证营养钙质的吸收,对肠胃以及身体健康也有好处。一般情况下并不建议
牛奶和钙片一起吃
,因为这样吃法不科学,也不健康,会互相影响,造成营养浪费。
吃
钙片可以
喝
牛奶吃
鸡蛋吗?
答:
回答:您好:
可以
的,牛奶中含多种物质也包括钙,对身体也能起到补钙的效果,只是微弱一点。这两个之间的间隔没有什么要特别注意的,
牛奶和钙片
鸡蛋也没有什么食物相克。 但是也不要补钙过剩,吃钙尔奇能促进钙的吸收,奶内含钙也比较丰富,吸收也很充分,平常的食物啊,鸡蛋,肉,鱼,小虾皮,紫菜,骨头汤啊,...
钙片
和什么不能
一起吃
?
答:
钙片
最好不要与复合维生素和矿物质同时食用,原因是钙片中大量的钙元素可能会影响到铁、铜等微量元素的吸收。钙片不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。为减少对肠胃的刺激,钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。1. 补钙过度可能会导致孩子便秘、影响食欲,此外还将影响其他...
钙片
和酸
牛奶
能否
可以一起吃
?
答:
酸
牛奶
跟钙片不
可以一起吃
。常用的补钙产品吸收度一般都较高,同时搭配维生素D,矿物质镁、锌、钾等,效果会更好。平时适当多吃鸡蛋、坚果,也有利于钙的吸收。需要注意的是,牛奶可能
与钙片
中的其他成分结合,反而影响钙的吸收,在喝奶后半小时到一个小时再服钙片。补钙同时还应适当晒太阳、合理锻炼,...
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