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用力过猛小手臂肿了
打乒乓球时候,
用力过猛
,把
手臂
打痛了,并且还
肿了
,如何消肿
答:
朋友,我是专业乒乓球运动员,
你所说的情况是手臂长期运动不到的大臂,突然运动造成的肌肉酸痛,对手臂进行按摩是有效的
。想瘦手臂,大量运动是不可取的,以个人经验看大量运动只会让手臂更粗壮。每天十分钟折臂运动是有效的,就像公鸡拍翅膀似的。谢谢采纳!
昨天出拳击打
过猛
,手腕受伤,肿大,咋办?
答:
可能是软组织挫伤
,我以前打沙袋也受过这样的伤。建议:1.
药物治疗
。用“云南白药喷雾剂”每天3次用药。2.制动休息。在这段时间不能再从事剧烈运动,特别是打沙袋之类。一般来说,建议多休息一下,直到完全无任何痛感之后的1周至2周时间。最后就是在今后的锻炼中,要注意:1.不要从事强度过大,时间...
因
用力过猛
导致髌骨脱位,现在关节已经
肿了
,医生说不用打石膏,请问怎么...
答:
回答:
用力过猛髌骨脱位
,会造成髌骨周围的韧带损伤,韧带组织损伤后会出血渗出,水肿,现在是需要固定休息的,如果不打石膏的话,也需要用绷带固定一下,或者支具也可以。另外需要吃消肿要消肿。
请问一下、就是手扳手腕的时候
用力过猛
、导致手关节哪里
肿了
、过了一...
答:
回答:病情分析:
这是由于韧带的的拉伤
,当时扳手腕的时候用力过度导致的。肿胀表明韧带损伤比较严重,需要较长一段时间要注意休息,减少活动,尤其不要稍好些后又继续从事较剧烈的活动,这样可能会加重病情。 意见建议: 现在如果又疼痛的话表明
韧带损伤没有完全恢复
,你现在要减少活动,做局部的理疗,比如热敷,泡...
用力过猛
右
胳膊肿了
答:
如果连胳臂或者手指都不能活动的话,
那可以说是骨折,及时去医院治疗
。如果是普通的扭伤千万不要热敷,而是应该
用冷水毛巾(或冰水毛巾)敷
。每隔10分钟以后换条毛巾在冷敷。如此反复数次,既能止痛,又可防止局部肿胀加重。经过1-2天后,局部损伤的组织得到使血肿、水肿修复,渗出也停止了,此时,就应...
20天前,打拳
用力过猛
打偏,手腕处弯曲下就疼痛,20天后的今天,
手臂
水平手...
答:
1. 手腕疼痛可能是由软组织挫伤或骨关散搏节损伤引起的。2. 手腕扭伤是一种常见伤害,但很难彻底治愈,尤其是手腕部位。3. 由于日常活动频繁,未彻底治愈的扭伤可能会反复发作,单纯服用消炎药效果有限。4. 治疗手腕扭伤的理想方法是使用中医外敷药。5. 将外敷药贴于扭伤部位,通过毛孔吸收,可以活血...
用尺子打了孩子手背两下,手背就
肿
起来了,是怎么回事?
答:
说得那么轻巧,就打了两下,一定是
用力过猛
,造成毛细血管破裂,从而引起
肿胀
,赶紧想法补救。教育小孩应该引导,不要动辄就打,这种粗暴行为是解决不了问题的。
打羽毛球时
用力
就
手臂
痛,为什么?怎么办?
答:
例如锻炼下坡运动一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。①消炎 服用非类固醇的消炎药,例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛,此消炎药适用于头痛。②药敷 用地鳖虫50克,京半夏35克,红花15克,全蝎10克,研成细粉,加米酒浸泡2周,外搽患处,以局部发热为度,可以活血消肿。
健身后
手臂肿胀
答:
运动后尽量不喝各种饮料,要喝白开水,或1%的淡盐水等;不要饮用过冷的水,要饮用温开水;饮水时不能一次喝足,要分次饮用,每次饮水量一般不应超过200毫升,两次至少间隔15分钟;饮水速度要慢,不可
过猛
。 健身后
手臂肿胀
3 健身之后你就会知道 首先我们要知道下半身肥胖的原因,这里面一共七大因素造成: 下身肥胖原因1...
20天前,打拳
用力过猛
打偏,手腕处弯曲下就疼痛,20天后的今天,
手臂
水平手...
答:
1. 二十天前,我在打拳时因为
用力过猛
导致手腕弯曲时疼痛。2. 如今,二十天过去了,我的
手臂
可以水平伸展,但手腕仍然感到疼痛。3. 手腕的疼痛可能源于软组织的挫伤或骨骼的损伤。4. 手腕扭伤是一种常见的伤害,而且愈合起来较为困难,尤其是手腕这个部位。5. 由于手腕参与日常活动频繁,未能彻底治愈的...
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