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男士瘦肚子的最快方法运动视频
瘦肚子的最快方法
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如何
减掉肚子
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这套动作是大范围的腹部按摩,在练习的过程中能够按摩到腰腹部的淋巴,促进淋巴系统的工作,并且能够促进肠胃蠕动和加快血液循环,使积聚在腹部的废物顺利排出,进而起到
瘦腹的
作用。注意在揉按腹部的时候要掌握好手部
运动
的速度节奏,不需要太快,节奏太快会使力度加重,而力度过大就会影响到体内器官的运作。建议大家每天早...
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