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男子甲组长拳教学
长拳
的
教学
方法
答:
(一)抱拳礼 左脚上前一步,行抱拳礼,目视前方;然后左脚向后撤步,两手成掌自然放于身体两侧。(二)起势 1、并步抱拳:接上动;两
拳
抱于腰间;头向左甩,目视左前方。2、弓步看拳:接上动;右脚向右前45度上步,两臂交叉于胸前,右臂在下,左臂在上;随即左拳向左冲出,力达拳面,右拳收...
长拳
的基本技法
答:
(一)规定套路:国家体委统一制定,分为
甲组
、乙组、丙组(初级)。每组均有
长拳
、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路,每个套路是由不同难度和数量的规定动作组成。(二)自选套路:武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格、完成套路时间都有统一的要求,如内容至少包括拳、掌、勾三种手型;弓、马...
长拳
到底有几路来着?
答:
你问的是传统
长拳
还是国家规定套路的长拳?传统长拳,分很多流派。如查华洪炮等,其中查拳分好多路。国家规定套路的长拳,初级分三路,其中初级长拳第三路可以算是初级长拳的代表,一般简称为三路长拳 。此外还有甲 乙分级分组的长拳。
四段青年
长拳
详细手法介绍
答:
易犯错误:1低头、耸肩、含胸,出拳无力,臂肌僵硬;2弓步时前腿不弓,后腿弯屈,脚跟离地。 教法:1简述冲拳在拳术中的重要性,开始
教学
严格要求;2多作原地冲拳,搂手冲拳,要求正确有力。 二、搂手弓步左冲拳 1.以左脚跟为轴,脚尖外撇,右脚前进一步弓步(或半马步),右拳变掌向右搂手。 2.左腿蹬直成右弓步...
长拳
的套路动作名称是什么?
答:
初级
长拳
第三路 动作名称:预备动作 (1)虚步亮拳 (2)并步对拳 第一段 (1)弓步冲拳 (2)弹腿冲拳 (3)马步冲拳 (4)弓步冲拳 (5)弹腿冲拳 (6)大跃步前穿 (7)弓步击掌 (8)马步架掌 第二段 (1)虚步栽拳 (2)提膝穿掌 (3)仆步穿掌 (4)虚步挑掌 (5)马步...
长拳
的运动特点是什么?
答:
(1)顶头竖脊,舒肢紧指(趾);(2)形合力顺,动迅静定;(3)以眼传神,以气助势;(4) 阴阳相依,相辅相衬。一、主要内容
长拳
内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种:(一)规定套路:国家体委统一制定,分为
甲组
、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、刀术、剑术、...
初级
长拳
第一路顺序名称
答:
初级
长拳
第一路动作顺序名称:预备势 第一节 一、马步双劈拳 二、拗弓步冲拳 三、蹬腿冲拳 四、马步冲拳 五、马步双劈拳 六、拗弓步冲拳 七、蹬腿冲拳 八、马步冲拳 第二节 一、弓步推掌 二、拗弓步推掌 三、弓步搂手砍掌 四、弓步搂手推拿 五、弓步推掌 ...
武术
长拳
套路技法
答:
•1、传统
长拳
: 包括查拳、华拳、炮拳、红拳、少林拳等拳种。 •2、现代长拳:包括基本功和基本动作、单练套路、对练套路。单练套路又分规定套路和自选套路。 (四)规定长拳 •规定套路是指由原国家体委及其组织机构或有关部门统一编制的套路。 20世纪50年代有初级长拳、乙组拳、
甲组
拳,以后又有少年拳、青年...
初级
长拳
的手型和步型
答:
长拳
内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种:(一)规定套路:国家体委统一制定,分为
甲组
、乙组、丙组(初级)。每组均有长拳、刀术、剑术、枪术、棍术五种套路,每个套路由不同难度和数量的规定动作组成。(二)自选套路:为了适应竞赛和提高的需要,武术竞赛规则规定对自选套路的动作...
请问五段
长拳
的动作名称?
答:
五段
长拳
也叫少年规定拳是目前少儿武术比赛必须比的套路,动作名称 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、抡臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、抡臂翻腰弓步撩拳;6、虚步亮拳;7、上步并步对拳;8、提膝双劈拳;9、震脚马步架截拳;10 、抓手摆掌仆腿弓 步上架冲拳;11、提膝亮翅;12、前跃步...
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