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番茄具有什么营养
番茄有什么营养
答:
2. 富含矿物质
。番茄中含有钙、磷、钾等多种矿物质,这些矿物质对于骨骼健康、心脏功能以及水平衡等方面都有着重要作用。3.
含有抗氧化物质
。番茄中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂,能够帮助抵御自由基的损害,预防细胞损伤,对心血管健康和抗老化都有积极的影响。4. 其他营养成分。除此之外,番茄还...
西红柿有什么营养
答:
一般人群均可食用。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。禁忌人群:急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39dbbe9194bedc160924aa183080"target="_blank"title="...
番茄的营养
价值是什么 番茄的功效作用是什么
答:
番茄富含多种抗氧化剂,如番茄红素、β-胡萝卜素和维生素E
。这些抗氧化剂有助于减少自由基的产生,并保护细胞免受损害,从而降低患心脏病、癌症和其他慢性疾病的风险。3.矿物质 番茄富含多种矿物质,包括钾、镁和铁。钾对于维持身体的水平平衡和正常心律非常重要,镁有助于骨骼健康和神经肌肉功能,铁...
西红柿/
番茄有什么营养
价值
答:
番茄中特有的番茄红素,是食物中的一种天然色素成分,在化学结构上属于类胡萝卜素。
由于被发现具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种功效
,已日益受到营养界的关注。但需要注意的是未成熟的番茄中含有一种龙葵碱,这是一种毒性物质,对人体有害,食后会使口腔苦涩,胃部不...
西红柿
含有
什么营养
?
答:
西红柿一直是营养学家一致公认营养极为丰富的食物,其中既包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,也含有
维生素
B1、B2、C、P等多种维生素和钾、钙、磷、铁等矿物质。特别值得一提的是,西红柿还含有一种具有重要生理功效的营养素——番茄红素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,虽然也存在于西瓜、红葡萄...
番茄具有什么营养
价值?
答:
番茄营养丰富,果实营养成分为:每100g鲜重中含碳水化合物3.3g、蛋白质0.9g、膳食纤维1.9g、钙4mg、铁0.2mg、磷24mg、
维生素C
14mg、维生素A 63μg、胡萝卜素375μg(《中国食物成分表》,2004)。最近的医学研究表明番茄果实中的番茄红素具有预防和抑制癌症的作用。番茄红素是胡萝卜素合成过程...
番茄有什么营养
呢
答:
西红柿的营养功效 1、西红柿,又名西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果。其含有丰富的
维生素
、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。西红柿中维生素D可保护血管,治高血压。西红柿中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力...
茄子、辣椒、
西红柿
含有
什么营养
?
答:
辣椒:辣椒中含有丰富的
维生素C
、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾;辣椒中的辣椒素还具有抗炎及
抗氧化
作用,有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险.西红柿:每100克番茄的营养成分 能量11千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克 叶酸5.6微克...
番茄的
功效与作用及
营养
价值是
什么
答:
番茄中所含的
维生素C
不光可以延缓衰老,还能清除皮肤中的黑色素,并防止黑色素沉积,起到很好的没报祛斑的功效,所以女性朋友可以适量的吃一些番茄。番茄的营养价值 营养成分含量【每100克所含的营养物质】热量19千卡蛋白质0.9克脂肪0.2克碳水化合物3.5克膳食纤维0.5克维生素A92微克胡罗卜素0.5微克...
番茄营养
功效?
答:
番茄营养
功效 一,
具有
美容护肤、保护血管、抗菌消炎的功效。1、美容护肤
番茄的
美容护肤作用主要体现在抗氧化性,除了所含的维生素C有抗氧化作用之外,番茄红素也是抗氧化成分之一,因而常吃番茄可以帮助机体清除体内多余的氧化自由基,从而起到美容护肤、抗衰老的作用。2、保护血管 番茄对于...
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